中文名 拉丁品名 来源 挥发性 适用肤质 美容疗效 身体疗效 情绪疗效 注意事项
薰衣草 lavender Lavandula officinalis 花 中 适合所有皮肤 促进细胞再生、平衡皮脂分泌，美白；改善粉刺、脓肿、湿疹；润泽发丝、改善疤痕、灼伤、晒伤， 治疗割伤、改善头疼、肌肉疼；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎 治失眠、安定情绪、抗沮丧、降血压；改善惊慌、舒缓压力 孕妇和低血压者禁用
茶树 tea tree Melaleuca alternifolia 叶 高 油性皮肤粉刺皮肤 净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑 最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤 头脑清新、恢复活力、抗沮丧 皮肤敏感部位禁用
迷迭香 rosemary Rosmarinus officinalis 花及叶 中 油性皮肤 预防皱纹，减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑 疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血 提神、醒脑、恢复中枢神经活力 孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用
天竺葵 geranium Pelargonium graveolens 花及叶 中 适合所有皮肤 净化皮肤，平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔，冻疮，使苍白皮肤红润有活力； 调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒； 舒解压力、平抚焦虑、沮丧、抗忧郁，使心理平衡。 孕妇禁用
尤加利 eucalyptus Eucalyptus Citriodora 叶 高 油性皮肤毛孔阻塞皮肤 杀菌、改善化脓、疱疹、发炎、治疗青春逗、改善毛孔阻塞，促进血液循环 治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；。 集中注意力、增加活力、头脑冷静，净化空气 高血压、癫痫患者禁用
茴香 pennel Foeniculum vulgare 种子 中 一般皮肤 净化效果，防皱作用 净化作用，减轻胃部不适 困顿时给予力量和勇气，给予长寿 孕妇禁用
椒样薄荷 peppermint Mentha piperita 叶 高 油性皮肤 能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌，消除黑头粉刺，收敛微细血管 治疗感冒、头疼、晕车、虫咬、肌痛 具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。 孕妇禁用，哺乳期勿用
丁香 clove Eugenia caryophyllata 花 低 一般皮肤 治疗伤口感染、疮及溃疡等 改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情 强化记忆、振奋、抗沮丧 孕妇禁用
依兰 ylang-ylang Cananga odorata 花 中 油性皮肤 平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使有光泽； 平衡荷尔蒙、调理生殖系统，抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸； 改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌 使用过度会反胃和头痛；发炎和湿疹皮肤患者禁用
佛手柑 bergamot Citrus bergamia 果皮 高 油性皮肤 改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效； 可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能 安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧，刺激食欲 有光敏作用，使用后4-6小时勿暴露在日光下
甜橙 orange Citrus sinensis 果皮 高 油性皮肤暗疮皮肤干燥皮肤衰老皮肤 甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，由于橙皮中含有大量的维他命Ｃ，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素 哮喘、支气管炎、伤风感冒、消化不良 恢复活力
丝柏 cypress Cupressya sempervirens 针叶球果 低 油性皮肤毛孔粗大老化皮肤 可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择 对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的副作用 (脸部潮红、易怒..等) 很有效果 舒缓愤怒，净化心灵，驱除心中郁闷 孕妇禁用
姜 ginger Zingiber officinale 草根 高 一般皮肤 消散淤血，治创伤 治疗感冒，温暖身体，关节疼痛，刺激循环系统 温暖激励心灵 敏感皮肤少量使用，孕妇禁用
快乐鼠尾草 clary sage Salvia sclarea 叶及花的顶端 中 油性皮肤 改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡 调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解 增强记忆、镇静神经 喝酒前后、孕妇、癫痫症患者禁用
柠檬 lemon Citrus limonum 果皮 高 油性皮肤 改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞，助淋巴排毒，淡斑 除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧，助消化 澄清思绪，治疗失眠，安定情绪 有光敏作用，使用后4-6小时勿暴露在日光下
葡萄柚 grapefruit Citrus paradise 果皮 高 油性皮肤 增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色，减肥 排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝 使精神愉快、增强自信、抗沮丧 有光敏作用，使用后4-6小时勿暴露在日光下
雪松 cedarwood Cedrus Atlantica 树干树根 油性皮肤粉刺皮肤 改善粉刺、秃顶、头皮屑 对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效 其富含芬多精令人神清气爽 孕妇禁用
香茅 citronella Cymbopogon citrates 叶 低 油性皮肤敏感皮肤 软化皮肤 抵抗痉挛，抗菌消炎，刺激虚弱脉搏 可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统
罗勒 basil Ocimum basilicum 花及叶 高 油性皮肤粉刺皮肤 收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺 治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用 使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧 敏感皮肤少量使用，孕妇禁用
胡罗葡籽 carrorseed Daucus carota 种子 中 各类皮肤 能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力，改善肤色使肌肤更紧实有弹性，淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。 对肝脏有解毒作用，清肠，增加红血球数量 净化心灵，舒解压力与筋疲力尽的感觉 孕妇禁用
岩兰草 vetivert Andropogon muricatus 草根 低 粉刺皮肤 可治疗粉刺 对中枢神经有平衡作用，滋补生育系统 镇静作用
乳香 feankincense Boswellia carterii 树脂 低 油性皮肤 预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。 强化生殖器官，肌肉松弛、清肺 乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、
玫瑰 rose Rosa centifolia 花 低 适合所有皮肤 防老化、促细胞再生，美胸；淡化细文，保湿；消除黑眼圈、妊娠纹及淡化疤痕、美白皮肤 治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黃疸、消除毒素、加强肝功能 舒解压力，愉悦心情，抗忧郁 孕妇禁用
橙花 neroli Citrus aurantium varamara 花 低 干性皮肤敏感皮肤成熟皮肤 能促进细胞再生、增加肌肤弹性；美白，保湿，对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。 血液循环不佳，静脉毛病，消化不良有一定的作用 能镇定副交感神经的作用，使它成为治疗失眠的好处方；可改善神经痛、头痛和眩晕。
罗马洋甘菊 roman chamomile Anthemis nobilis 花 中 干性皮肤敏感皮肤 改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；平复微细血管破裂；皮肤过敏的恢复 可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。 舒解压力、平抚焦虑、沮丧、抗恐惧、愤怒，安眠。 孕妇禁用。
没药 myrrh Commiphora Myrrha 树脂 低 敏感皮肤干燥皮肤 激活细胞、对干燥成熟、脱皮、粗糙皮肤有明显改善 防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮；对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效；对妇科问题、子宫诸病有极大疗效； 增强免疫力；抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。 孕妇禁用；无法与基础油相溶
桂花 osmanthus Osmanthus fragrons Lour 花和叶 镇静、催情、抗菌。 能净化空气，是极佳的情绪振奋剂，对疲劳、头痛、生理痛等都有一定的减缓功效， 在房事中亦是不错的情绪提升剂
杜松 juniperberry Juniper communis 果实 中 油性皮肤 改善毛孔阻塞、油性充血皮肤、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，去除头皮屑 清除尿酸；舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。 振奋精神 孕妇禁用，肾病患者应少量使用。
肉桂 cinnamon Cinnamomum Zeylanicum 叶 高 油性皮肤 预防皱纹，治疗青春逗，减肥 治敏感、补充氧气，治疗湿疹 能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状。
广霍香 patchouli Pogpstemon patchouli 叶 低 一般皮肤 促进皮肤细胞再生、改善干性、老化、粗糙之皮肤；改善头皮异常；愈合伤口、减轻发炎；减重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。 镇定收敛消炎 平抚沮丧，抗忧郁 强劲精油，使用量不宜过多
茉莉 jasmine Jasminum grandiflorum 花 中 敏感皮肤干燥皮肤 保持皮肤的水份和弹性；改善敏感皮肤及疤痕 平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；更年期断经，肌肉抽搐 抗沮丧、增强自信、恢复精力；催情 孕妇禁用
檀香 sandalwood Santalum album 木头 低 各类皮肤 平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤； 帮助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌；对肾脏有帮助，可排毒清血。 治失眠，安抚情绪 避免在沮丧时使用
百里香 thyme Thymus vulgaris 花叶 高 粉刺皮肤 防脱发、改善伤口、疮、湿疹； 润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带 强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中 孕妇及高血压者禁用
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