男人不可无姜 女人不可无糖

 俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子不可百日无糖”。
      
       姜是助阳之品，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
      “家备小姜，小病不慌”，
      “夏季常吃姜，益寿保安康”，
      “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，
      “四季吃生姜，百病一扫光”，
      “早吃三片姜，胜过人参汤”。
       诸多民谚都反映了生姜的保健功效。
      
       女子不可百日无糖（指红糖），中医营养学认为性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用。