.中医四宝防止脱发

中医四宝防止脱发

1.脱发的原因

食缺营养，湿疹，内分泌的疾病，精神压力大，血虚，血热，肾虚。最常见的脱发原因是精神压力大，营养不均衡。

2.每天头发掉多少是正常？正常的成年人大概有10万根到15万根左右的头发。每天掉发量少于100根属于正常掉发范围。

3.脱发的自测

1）是否干枯开叉。

2）捋下的头发大于5根，很有可能脱发的危险。

3）头发的弹性越大说明发质越好。

4）查头发根部是否毛囊存在，如果没有毛囊说明头发已经枯萎。

4.头发干枯可能是缺少维生素和必需脂肪酸。头发油脂分泌过多造成的脱发为雄性激素脱发;女性更年期和哺乳期间头皮油脱发多也是雄性激素上升所致。相反头发干燥导致的脱发是缺少维生素和必需脂肪酸所致，所以要多补充营养物质。

5.第一宝：生发粥

原料：黄芪10g，紫菜6g，黑米60g，茯苓（打成粉）10g。用法：煲粥，每日一次。

生发粥的做法和用法：煲粥即可，每日1次。

6.第二宝：生发膏

生发膏的材料：阿胶250克，枸杞250克，黑芝麻500克，核桃仁500克，红枣500克，冰糖250克，黄酒1000克。

生发膏是将阿胶打成粉，枸杞、芝麻烘干也打成粉，将材料搅拌加入黄酒，用大盆隔水蒸，小火熬成膏状即可。

注意：生发膏也是食用的，不是魔道头皮上的。

生发粥和生发膏适用于所有类型的脱发患者。

7.第三宝：生发水

生发水的原料：干稻草1000克，茶油枯500克，生姜250克。

生发水的做法：干稻草烧成灰，用2000毫升开水冲漂，去掉残渣留下水；用茶油枯打碎，加入1500毫升水，大火烧开，小火熬15分钟，过滤留水；生姜洗净榨汁，过滤，留汁。即可洗头。

8.预防脱发第四宝：按摩生发。

用双手或者牛角梳梳头100下，坚持下来即可预防脱发。

华佗后裔；原名华玉国，字羿齐，笔名曾国家；QQ1552857868 。看病，起名，心理咨询中医第五诊创始人，破译每个人的疾病病根，及每年的疾病所在脏腑和发展。

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