最简单的降血糖药方.

在新加坡,有一妙方能让血糖高的人很快下降,而且没有副作用,因为那是一种水果.

说起医药报告,某人血糖很高,有263,他很担心会得糖尿病,于是每天吃一颗白肉龙珠果,每天早上还到公园运动一小时,一个月后,他再去检查,他的血糖降到123,医生说非常的正常,还问他吃了什么,要他继续照这样吃.

[注] 一周岁大的幼儿可以吃多种水果，宝宝适当地吃一些火龙果是可以的，注意量的限制，每天不超过两次，每次不超过50克。因为火龙果是高纤维，低热量的水果，便秘的宝宝可稍微多吃一些，可以缓解便秘，但每日不超过150克为宜。另外，成年人经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品。孕妇是可以吃火龙果的，对胎儿没有影响，但不要多吃。火龙果性寒，脾胃虚寒者不宜多食。孕妇产后不适宜食用火龙果。火龙果肉具黏性，皮肤较敏感者食后应尽快清洗，以免引起皮肤过敏及造成嘴边红肿搔痒。

当你吃完火龙果的时候，你是否就随手把火龙果的皮给丢进垃圾桶了呢？那真是最大的浪费了。火龙果皮可以说是火龙果最具有营养价值的部分了。下面来介绍一下火龙果皮的营养价值

火龙果的果皮含有非常非常珍贵的营养物质：花青素，这是一种酮类物质，是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，有利于人体增强抗坏血的能力，它的抗自由基的效果远远高于维生素C。被认为比一般火龙果更珍贵的红色火龙果，也无非是在果肉里面含有花青素而已……

火龙果皮的吃法：

火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。总之，吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。