来例假时，身体出现很多症状怎么办

症状：例假时全身出冷汗，肚子很痛，上吐下泻，眩晕。

　　经穴：肾经，肝经，脾经；三阴交，蠡沟，委中，血海，关元。

　　方法：1.敲三阴经（肾经、肝经、脾经），直到把痛点和疙瘩推散。

　　2.重点穴位取胜法，按揉三阴交、蠡沟、委中、血海、关元等穴位各100下。

　　注意：不喝寒凉之物，喝温白开水、茶水；戒吹空调；每日喝1碗山药薏米粥；多吃红糖；冬天少碰冰凉的东西，同时做好腹部和背部的保暖工作。

 

 

                                                                                        摘自：《中里巴人健康私房话》