人生之事,不如意者十有八九。我们永远无法控制每一件事情,比如生老病死、挫折失败、地震,以及各种不幸的降临等等,但是我们永远可以选择自己的心情。我常常以为是一件事情引发了我的某种情绪,是我内心的想法或者说心态决定了我的情绪。所以,我总是把的一切情绪都归于现在的事、现在的人、现在的关系。表面上是这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪,事实上,导致我负面情绪的罪魁祸首是我内心对事情的想法和观点,而这是完全可以用积极的心态去改变的。既然无法改变事情,那么就改变心情!
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