1️⃣果蔬汁可以继续喝，不过提前从冰箱拿出来食材，可以用温水打，加些姜或者是坚果，免得过于寒凉。
🙌🙌🙌之前也发了很多的果蔬汁，包括红菜头雪梨、苹果生姜柠檬、可可香蕉豆奶等等。这些食材的配比大家可以根据自己口味调整。
👀👀👀这里面比如菠菜可以水快速烫一下去掉草酸、西兰花可以稍微蒸熟、胡萝卜可以切片稍微过油。然后食材用保鲜盒准备好，需要做果蔬汁的时候拿出来即可。
👉👉👉之前还发过黑芝麻糊的做法，利用黑豆、熟黑芝麻、枣夹核桃、黑米蒸熟后破壁机快速打成糊来吃。如果嫌麻烦的可以直接在网上买黑芝麻丸，具体可以去淘宝搜尽量选单纯用黑芝麻做成的，最好不加蜂蜜和添加其他防腐剂的。
2️⃣至于如何升白细胞的问题，
👉👉👉没有纯粹的“升白食物”，光靠吃它就可以升白的。最重要的一点还是膳食均衡，食物尽量的丰富多样化。果蔬每天吃五到六种不同的，蛋白质最好选择比如甲鱼、海参、鸡蛋、鸡肉、深海鱼等。五红汤、黄芪水这些都是很多病友之前经验之谈，都可以做来吃。
👉👉👉中医所谓“发物”和肿瘤没有关系，因此不吃这不吃那最后只会因为营养不良而抵抗力低下，最后给癌细胞可乘之机。
✊✊✊不过食材购买最好去正规的超市或者有自己靠谱的渠道。当然自己种的养的自然更好。
👉👉👉因为治疗期间难免胃肠比较弱，所以少吃辛辣刺激，尽量清淡。基本蔬菜老人不习惯生吃，就水煮或蒸一下，蘸蒜蚝油香油来吃就好。
3️⃣关于保健品和中医调养：
👉👉👉除非医生要求不建议吃保健品。灵芝孢子粉、虫草一类如果一定要吃也别抱着它能治病的期望，充其量能提升抵抗力。至于其他保健品请咨询医生，是否能吃和剂量都听医生的。
👉👉👉中医的确对缓解化疗副作用有帮助。但是别觉得靠中医不化疗放疗就可以痊愈的，中西结合疗效好是大概率事件，纯靠中医治癌是拿自己当小白鼠。
4️⃣最后老人可能不能做太强的运动，但是还是要没事多走走路，多活动一下。运动对于升白效果很好也可以增强自己的免疫力。
💪💪💪继续希望大家加油哦
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