拍痧排毒手法一 -

拍痧：用这个方法可以看出身体的心、肺、脏器是否存在毒素，先让大家知道为什么要大家排心肺的毒素,因为我们现在生存的环境越来越污染严重,沙尘、二手烟、二氧化硫等天天都在大家身边围绕，这也是为什么越来越多的人得了上呼吸道感染、肺病、支气管炎等病症，我们女性更是被这些污染得肺里一堆脏东西，这样会使皮肤发黄、发暗，没有光泽。通过拍痧可以打通我们心肺的经络，排出毒素，帮助心肺供氧和血液循环，达到美容和调理体质的功效，尤其对手脚长期冰冷的女性很好哦！
通过出痧的症状可以知道自己身体的状态。
拍痧过程中，有热毒的人，会出现「红痧」，气滞血瘀的人，会出现块状瘀血，深紫或丈青色。体质虚寒的人会拍出「寒痧」，也就是白色的凸起的鸡皮疙瘩。出现寒痧是最烦人的，说明你的体质很不好，调理起来至少半年以上。
这个拍痧的方法适用于所有女生，痧出完后才可以再拍下一次，通过这样的方法，可以慢慢调理体质哦
吃温热食物很容易上火的人配合刮痧、拍痧的方法疏通经络。感觉上火时，拍打手臂的关节内侧的中间，拍完后同样吃温热食物后就不易上火。双手臂都拍，有黒紫疙瘩出现，慢慢地你就会发现，冒出黒紫疙瘩的地方，过几天黒紫色退去后，拍打过的地方皮肤细腻、摸上去很柔软，说明这一部位的瘀堵排掉了，再摸摸其它地方，就知道明显地比这处硬，经络通畅的人能将热量很快的遍布全身，全身温暖、有力量、有精神了。
身体内寒湿重、经络运行不畅时，热量不易很快发散到全身，容易在局部瘀堵，特别是热气容易往上跑，所以口、舌、眼、鼻、皮肤都会“冒火”了。“上火”是身体内存在经络瘀堵，将局部热量堆积、放大，自然会造成你身体不适的感觉，而经络一旦疏通了，这些热量就是能量，
拍完痧，不拔罐的话，就要加上温灸，促进血液循环，快速把瘀血吸收。
如果身体非常虚弱、能量不足时，是不易出痧的，所以拍痧必须是身体素质好的人、才有资格做。