拍痧:用这个方法可以看出身体的心、肺、脏器是否存在毒素,先让大家知道为什么要大家排心肺的毒素,因为我们现在生存的环境越来越污染严重,沙尘、二手烟、二氧化硫等天天都在大家身边围绕,这也是为什么越来越多的人得了上呼吸道感染、肺病、支气管炎等病症,我们女性更是被这些污染得肺里一堆脏东西,这样会使皮肤发黄、发暗,没有光泽。通过拍痧可以打通我们心肺的经络,排出毒素,帮助心肺供氧和血液循环,达到美容和调理体质的功效,尤其对手脚长期冰冷的女性很好哦!
通过出痧的症状可以知道自己身体的状态。
拍痧过程中,有热毒的人,会出现「红痧」,气滞血瘀的人,会出现块状瘀血,深紫或丈青色。体质虚寒的人会拍出「寒痧」,也就是白色的凸起的鸡皮疙瘩。出现寒痧是最烦人的,说明你的体质很不好,调理起来至少半年以上。
这个拍痧的方法适用于所有女生,痧出完后才可以再拍下一次,通过这样的方法,可以慢慢调理体质哦
吃温热食物很容易上火的人配合刮痧、拍痧的方法疏通经络。感觉上火时,拍打手臂的关节内侧的中间,拍完后同样吃温热食物后就不易上火。双手臂都拍,有黒紫疙瘩出现,慢慢地你就会发现,冒出黒紫疙瘩的地方,过几天黒紫色退去后,拍打过的地方皮肤细腻、摸上去很柔软,说明这一部位的瘀堵排掉了,再摸摸其它地方,就知道明显地比这处硬,经络通畅的人能将热量很快的遍布全身,全身温暖、有力量、有精神了。
身体内寒湿重、经络运行不畅时,热量不易很快发散到全身,容易在局部瘀堵,特别是热气容易往上跑,所以口、舌、眼、鼻、皮肤都会“冒火”了。“上火”是身体内存在经络瘀堵,将局部热量堆积、放大,自然会造成你身体不适的感觉,而经络一旦疏通了,这些热量就是能量,
拍完痧,不拔罐的话,就要加上温灸,促进血液循环,快速把瘀血吸收。
如果身体非常虚弱、能量不足时,是不易出痧的,所以拍痧必须是身体素质好的人、才有资格做。
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