古书上说：“多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃，忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。 心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。 ”这说明古人在之前已经意识到好的心情对身体的重要性了。所以，心情与疾病是有间接关系的！
或许很多人都会有亲身经历。当你在身体有些小毛病，但没去医院检查之前，你的心理并未对疾病产生恐惧，也就是说，你在一定轻松的条件下对一些小病的治疗并不是过分重视！但如果你到医院检查之后，虽然是一样的病因，但是因为是医生给你颇多告诫和对一些病症的放大，会让你心生恐惧，并且，虽然花了很大的时间和关注在治疗上，但是因为心情受到影响，整个人处于一种焦虑的状态，病情也并未得到很好地缓解！
有句话说：“心病仍须心药医。”就这句话而言，个人也觉得，疾病在一定程度上与心情有不可分割的关系。
换句话说，生活中我们也会注意到有些人整天闷闷不乐，而且还不想找朋友诉苦的那类人，往往易得病，衰老的也更快。而天天带着笑容过日子的人，不易得病，比同年人更年轻些。所以有一个好心情，就恰似有了一个好身体。所以说，乐观的心情和消极的态度，往往能将人的精神面貌体现得淋漓尽致。
但是，如何有个好心情呢？
【1】要善于抒发，人在有压力的情况下容易造成压抑的心理疾病，所以，在过渡的心理压力下，要学会放松，可以去唱歌，小跑，达到出汗的效果，或许效果更明显些！这里笔者总结了几点：
【2】要养成一种好习惯。有些人习惯熬夜，虽然很多时候知道熬夜不好，影响睡眠，但是有些人在一种不好的习惯下还是继续一种生活状态，导致影响第二天的学习工作，造成一种心情的不爽，影响工作和学习质量，所以，选择一个好的时间睡眠，也是好办法哦！
【3】性格的外向和内向也容易造成疾病的产生。一般外向的人会去医院检查，并且心情能得到很快的改善，内向的人不大善于交流，容易造成苦闷的心理状态。所以，在疾病时如何调整下心情，也是控制和环节病情的一大因素哦！
先给大伙介绍这些，知道了心情和疾病的关系，所以大家在生活中要保持一个良好的心态哈！祝福阖家幸福！
联系客服
