迎来夏日炎炎的7月份
你家的空调开始使用了吗？
然而每天吹空调
一不注意就会诱发各种毛病
哮喘、感冒、咽炎、干眼症……
全是因为空调使用不当引起的噢！
最适宜人体的温度——26℃
一味降低空调度数，并不能完全感到舒爽。空调最合适的温度是26度 ，温度舒服且不易患病。既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。
最合适的安装高度——1.7米
空调的进风口一般在上半部，出风口在下半部。如果安装过高，经过热交换的冷空气还未沉到房间下部就被吸回了，房间冷热交换不充分。所以空调安装在1.7米左右最合适。
过高不合适，过低同样也不行。安装过低虽然制冷变快，但人体非常容易受凉而导致腰背酸痛。所以空调安装的位置最好不要太低。
除湿比制冷更省电
一些空调带有除湿功能的，可以把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。
每使用三小时通风一次
现在的空调一般都是分体式空调，门窗必须紧闭才够凉快。这就导致3小时不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时不通风的室内空气严重污染，污染程度可能会危害健康。
如果你在密闭的空调环境下感到呼吸困难、嗜睡，多数是因为呼吸不到新鲜空气导致的。所以开空调一定要注意通风。
制冷时风口朝上
空气温度变低后，冷气流容易往下走， 制冷时应该把出风口向上，这样的制冷效果好。冬天时，热气都是往上走，制热时可把出风口向下。
打开空调以后，利用高速风档使室内温度快速降低，当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。
在出风口放一盆水
冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干痒。
在空调的出风口放一盆水，可以有效地缓解干眼、皮肤干燥等症状，避免咽炎、干眼症的发作。
空调房里侧着睡
正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。
晚上侧着身体睡，可避免张口呼吸，以及上呼吸道的津液过多散发。
不要频繁开关空调
如果只是外出一小会，不要以为先关掉空调，等回家以后再打开就能省电了。频繁的开关只会损耗空调寿命，而且这样做很费电。
过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害，而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。
进屋不急着开空调
进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。
尤其心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。
先开空调后关窗
室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗，这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病喔！
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