《郑翔钧谈养生》关于体质食养的讲座——体质食养

                               作者: 芝麻蒜皮      2009-06-05 05:43:55

  

                         《郑翔钧谈养生》关于体质食养的讲座——体质食养

      “内生六气“之病很多是吃出来的。病理体质之形成的重要病机之一就是饮食不当。治疗“内生六气”与纠正病理体质当首先从调整饮食入手，可以收到“治病求本”、事半功倍的效果。

食物有无副作用？

食物与药物一样，误用后都会产生副作用。关键在于用之当与不当。所谓不当，在此不仅是指暴饮暴食、不讲卫生等等，更重要的是指食物的性味与你的体质类型不合。例如寒体吃寒性食物，热体吃热性食物，均属不当，都会产生不良后果。误食的后果，轻则不适，重则丧命，不轻不重，可以致病。《内经》中有明训：“久而增气，夭之由也。”这绝非危言耸听。曾有寒体久食冰糕而致闭经、白带淋漓的；也曾有热体嗜食火锅而出血的。

人类的体质是人群及人群中的个体在遗传的基础上，在环境的影响下，在生长、发育和衰老过程中形成的机能、结构与代谢上相对稳定的特殊状态。这种特殊状态往往决定着一个人生理反应的特异性、对某种致病因子的易感性、所产生病变类型的倾向性。按照阴阳、寒热、虚实、气血、燥湿等基本理论，结合临床实践经验，将人类的体质分成六种基本类型。