有一位5岁孩子的妈妈，非常懂得孩子疾病护理。她的孩子毛毛， 前几天早上起床后，脸蛋微微发红、额头发烫、手心冰凉。
毛毛妈给孩子一量体温，37.7度了。观察孩子目前并没有其他的不适症状，所以妈妈并没有立马给孩子吃退烧药也没有去医院。
而是先用温水给孩子擦了一下额头、手心等部位，再给孩子喂了点水，观察孩子是否有其他的症状。
到了中午，看到孩子的体温并没有再上升，毛毛妈就去厨房煮了一锅三豆水，待煮好后，给孩子喝了一杯。
然后就陪着孩子在沙发垫上玩积木，时刻观察孩子的症状，然后再给孩子喝点三豆水。每隔2小时就量一次体温，到了下午5点的时候，孩子就已经完全不烧了。
虽然嘴巴还有点燥红，但是体温就已经正常了。所以今天也将这个三豆水的详细做法分享给大家。


食疗方步骤
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将绿豆、黄豆、黑豆1:1:1，洗干净后，加入清水到养生壶里（或者直接用锅在燃气灶上煮）。可以多加点水。

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盖上盖，然后启动开关键，标准模式就可以了。

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煮好之后就是这样子，尽量把豆子煮烂透，给孩子喝这个豆子水。



药食同源
黄豆补中，补充津液；绿豆，清肝肺两热；黑豆，降胆经，收相火，益阴。
三豆饮，性偏凉，可润养肝木，止疏泄，益阴，益津液，可清热解毒，健脾滋肾。


对症下方
三豆饮可以治疗孩子多种发热、痘疹类病症，如孩子出疹子引起的发热，比如手足口、疱疹性咽峡炎等。
还有一些找不到明显病因的长期发热，不妨喝些三豆饮。特别提示对风寒感冒引起的发热不宜饮用。

体质调理
对于这个食疗方来调整体质，有一点需要注意，这个水不可隔夜喝哦。而且也不需要刻意一天三次，让孩子当做日常水喝就好了。
前段时间也好几个家长和我反映，说孩子突然就发烧、咳嗽，毫无征兆，都不知道怎么去给孩子提前预防这些病。
其实孩子生病，有一个过程，不是说生病就生病的。在孩子生病之前会有很多症状表现出来，如果及时护理，就能把大病扼杀在摇篮之中啦！
比如家长们如果发现晚上宝宝睡觉的时候经常踢被子，打鼾，摸一下手脚冰凉，容易出汗，早上起床的时候，口臭，眼屎比较多，舌苔不正常，突然爱吃饭，或突然不爱吃饭，喜欢打赤脚等等。
这些都说明，宝宝已经快要生病了，或者是体质很不好，脾胃功能很差。
如果不及时调理的话，很容易拖成大病的，甚至有些疾病就一直反反复复很难根治。
要知道这个时候宝宝的体质是最好护理的，是中医里说的治未病，所以用推拿+足贴的方法是最好的！
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