醋泡姜百病不上身

    一些人因为脾胃不好，稍吃多点或吃点不容易消化的东西，胃就难受，有时候吃个玉米、雪糕第二天舌苔就会白腻，一到秋冬天更容易胃疼，胃不好吸收就不好，身体的吸收和付出无法得到平衡，时不时就会生一次病。告诉大家一个很简单的养生方法，每天早上吃三片用醋浸过的生姜。

    第一天吃醋姜时，会感到有点辣有点酸，可以就着馒头一起嚼着吃，坚持几天，胃就有动力了，不太会饿的胃，会慢慢地感觉到饿。因为姜是有去湿发散作用的，几片小小的生姜，作用不可小觑。

    生姜浸醋的做法：

    1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均匀。

    2.把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质；米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。

    一周以后就可以每天吃2至4片鲜

    姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，延年益寿。

    注意两点：不要在秋天吃，不在晚上吃。