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[健身]气功
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>《养生知识》
2016.08.06
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《达摩易筋经》是少林寺众僧演练的最早功法之一。据传是达摩所创。习练此功,可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来,使五脏六腑,十二经脉及全身得到充分的调理,有能平衡阴阳,疏筋活络,增强人体各部生理之功能,从而达到健体,抗疫祛病,抵御早衰,延年益寿之目的。
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