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半夜容易醒,原来是这里堵了! 经常入睡困难,一到半夜还会醒,难以
杉乡文书阁
>《寻医问诊》
2023.04.29 贵州
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半夜容易醒,原来是这里堵了!
经常入睡困难,一到半夜还会醒,难以再次入睡。这是什么原因导致的呢?
我们有二十四个时辰, 对应了人体的十二条经脉。如果是凌晨一点到三点钟醒来,说明我们的肝经被堵了,肝经在我们的大腿内侧,我们可以用手握成半拳,每天拍打二百到三百次。
如果是凌晨三点到五点钟醒来,说明我们的肺经被堵了,我们可以沿着大拇指的方向, 往肩膀的方向拍打二百到三百次,可以有效的缓解夜里醒来的问题。
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