这不对于我们身体健康来说是非常重要的器官，它主要担负着身体内外气体的交换，只要保证肺功能强大，才能够维持内环境的正常运转，使身体中的毒素垃圾能够顺利的排出。
但是近年来一些人都有不良的习惯，比如说长期的抽烟或者是工作环境比较脏的情况下，都容易影响到肺部的呼吸和代谢，导致肺中积累的毒素越来越多。
人们常说肺部疾病一般都是“拖”出来的。其实这也是有一定根据的，因为在刚开始出现异常信号的时候，人们都不会放在心上，只有等到肺部病变的时候才能感觉到下面我们就具体来分析一下。
第一个异常：长期干咳
如果肺脏堆积了毒素和垃圾，身体会有一种自主的排毒过程，那就是不停的咳嗽，其实在日常生活中，我们主动的咳嗽也能够有利于帮助排出肺中的毒素和垃圾。
如果你在日常生活中发现自己长期存在干咳的情况，那就要提高警惕了，因为这很可能是肺功能向你发出的暗号，说明肺中积累毒素，垃圾已经比较多，需要你及时保养肺部。
第二个异常：头脑昏沉，整天睡不醒
我们都知道肺主要担负着身体各项内脏器官提供氧气，并且及时将身体中的废气排出体外，这样才能够维持身体内环境的干净。
但是如果肺功能出现异常信号影响到内外气体的交换，就会导致身体中养分严重减少，很容易出现大脑供血供氧不足的情况。
这个时候人们往往会感觉到头晕头痛，尤其是在早上睡醒的时候，明明一晚上感觉睡眠质量还不错，但是早上起床依然感觉到头昏昏沉沉的，想要再继续睡，其实这就是大脑长期缺氧的信号，也是肺部暗示你需要及时保养了。
第三个异常：汗毛异常旺盛
中医认为肺主皮毛，所以肺和人的皮肤毛发有着密不可分的关系，人们在日常生活中往往并没有观察到自己汗毛的异常情况，而如果你发现自己的汗毛突然变得异常旺盛异常发黑，尤其是在四肢以及嘴巴周围汗毛过于旺盛，那很可能是身体中积累了毒素和垃圾。
其实在这个时候也是肺部在暗示你需要及时的保养了，如果你还不放在心上，那么很可能会引发更严重的肺部疾病，所以说别再傻傻忽视了。
蒲公英：
蒲公英是世界上公认的天然肺部“清道夫”，同时他也是世界上公认的中药“青霉素”。蒲公英在田间地头是非常常见的，很多人都已经了解到了蒲公英的养生价值，所以会把蒲公英当作野菜，让他出现在饭桌上。
而蒲公英具有非常高的养生医疗价值，很多医学专家和营养学家也是非常的重视，他能够帮助你清热解毒，而且能够散热排出集中在肺部的毒素垃圾，帮助你降低烟毒对身体的伤害。尤其是对于长期吸烟的人来说，经常用蒲公英泡水喝，更有助于你排出烟度，清理肺部毒素。
胎菊：
菊花茶本身就能够润肺降噪，因为菊花它能够滋阴补阳，而且对于一些长期吸烟的人来说，很容易出现肺部病变的情况，也会感觉到喉咙处有异物。
其实在这个时候不妨经常用菊花泡水喝，能够帮助你清理肺部毒素，降低体内有害物质对肺部的伤害，而且帮助你清热散火，清肺毒。
罗汉果：
对于长期吸烟的人来说都知道常用罗汉果泡水喝，对于肺部的养生价值非常高，其实罗汉果有丰富的汁液，在晒干之后用来泡水喝，能够帮助你缓解咽喉肿痛，生津止渴，清热润肺，清理肺部的毒素，养护肺部的健康。
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