甘油三酯高，到底要不要吃药？

小王今年32岁，在公司年度例行体检中被告知，胆固醇及低密度脂蛋白均正常，但甘油三酯值为2.07mmol/L超标了今后应该注意点。“我平时饮食很注意的，怎么甘油三酯就超标了呢？用不用吃降脂药呢？”一脸茫然的小王瞬间不知道该如何面对体检时出现的这项指标。

甘油三脂高到底吃什么药？

多高需要吃药？

如何降低？

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其实，并不是甘油三酯升高就必须吃药，因为健康生活方式也可以降低甘油三酯。那么，什么情况下需要吃药，甘油三脂如何调整？诊断标准又是什么呢？下面堂主为大家详细解答。

01、高甘油三酯症的标准

依据2007年《中国成人血脂异常防治指南》划分标准，空腹 ( 禁食12小时)，我们将甘油三酯水平分为四级：

●正常水平：低于1.76毫摩/升;

●临界高水平：1.76～2.26毫摩/升;

●高水平：大于等于2.27毫摩/升;

●极高水平：超过11.3毫摩/升。

如果总胆固醇含量正常，即总胆固醇<5.72mmol/L，而甘油三酯水平含量升高，即超过1.70mmol/L，则为高甘油三酯血症。

02、甘油三酯高的“信号”

1、四肢。当甘油三酯偏高时，血管会变窄，血液不流通，容易出现四肢麻木、无力。

2、脑部。甘油三酯偏高会影响血流动，使大脑供血不足而产生头晕、头痛、脑胀。

3、胸部。甘油三酯高容易导致心肌供血不足，使心肌缺血缺氧，从而引起的胸闷、气短的症状。

4、视力。甘油三酯过高会从毛细血管漏出，如果脂蛋白侵袭到黄斑的时候，就会造成视力下降。

03、甘油三酯高引发3种疾病

1、动脉粥样硬化。甘油三酯是身体用来存储脂肪的，过高会使血液变稠，容易在血管壁上沉积形成小斑块，导致动脉粥样硬化。

2、冠心病。若动脉粥样硬化严重，会形成血栓，导致血管堵塞，血液流动受阻，因而引起冠心病。

3、胰腺炎。高甘油三酯容易导致胰腺炎。当甘油三酯大于11.3mmol/L时，将有极大的可能会诱发急性胰腺炎。

04、如何降低甘油三酯？

一、当甘油三脂超过1.7mmol/L，却在5.65mmol/L以下时，主要以饮食以及生活习惯地干预为主。

1、限油：少吃或不吃油炸食品，炒菜少放油，少吃动物内脏，肥肉，红肉等等，做菜多以蒸煮为主。

2、限量：不仅肥肉、动物内脏、油炸食品会引起甘油三酯升高，馒头米饭面条吃多了也会引起甘油三酯升高，所以，主食也要控制。

3、低糖：减少食用高糖食品，少吃甜品，可以水果代替甜品。

4、补充蛋白质：高脂血症患者适当吃些豆制品及鱼类的食物，对高脂血症的改善有一定的帮助。鱼类，尤其深海鱼摄入有利于血脂代谢，所以深海鱼油降低甘油三酯的一说。

5、戒烟戒酒：通过戒烟限酒可以保持良好的生活方式，避免加重各器官的负担，酗酒本身就会引起甘油三酯升高，而且甘油三酯升高如果酗酒会增加急性胰腺炎风险。

6、水果蔬菜：增加新鲜应季蔬菜和水果的摄入。

7、坚持运动：有氧运动，每次超过30分钟，每周3-5次，才有效。

二、当甘油三脂超过或者等于5.65mmol/L时，就不能再指望饮食以及习惯干预了。

甘油三脂超过这个数值，暗示血液可能粘稠如粥了，血管可能存在堵塞的状况。若是不能尽早地将其稳定下来，会有些突如其来的麻烦。此时，应该以药为主了。

当然，饮食和生活习惯上的积极干预也是要作为辅助性手段存在的。如果不能将烟酒戒掉，想要通过药让甘油三酯变得稳定，也是天方夜谭。