柠檬现在变得越来越时尚,普遍被大家认识和了解,据说有N种好处,还有的说坚持经常喝,可以美白,女人一听这,更加心动。俺不说每天,也会隔三差五地泡一杯柠檬水来喝。
现如今你下饭店,特别是那些小资的都会提供免费的柠檬水,让你润润喉咙,小呡一口,清新怡然,还可解油腻。
据说柠檬富含大量维生素C,长期饮用具有美白养颜的功效,哪个女人不想自己漂亮,自然更被女人喜爱。
经常喝柠檬水好处可多了,上网搜搜有一箩筐。
柠檬水有利尿和清肠的作用,因此可以排除体内有害物质,自然就可帮助减肥,美颜肤色。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病,阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
柠檬富含维他命C,可对抗感冒,而且更含丰富的钾质,对控制高血压大有帮助。而柠檬内的维他命C更有抗炎作用,可辅助治疗哮喘及其他呼吸道症状。
柠檬除了泡水还有其它吃法和用处,如除异味、提鲜、增香。咱今天单表怎样快速方便制作柠檬水?
柠檬水制作方法随意、多样、简单,根据实际情况可有多种选择,特别是最后两种,解决了“柠檬切开后一次只用几片,余下的不易保存”的头疼问题。
方法一:
柠檬切开;将汁水挤入杯中;
再倒入纯净水或冷开水,加冰块。
方法二:
1.将切片的柠檬放入玻璃杯中,注入纯净水或冷开水,加冰块。
2.切几片柠檬放入冷水壶中,倒上纯净水或冷开水,可再投入几块冰块,这样可供多人饮用。
方法三:
柠檬切开后一次只用几片,余下的不易保存。
可以在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁,将柠檬汁直接倒入冰格中,放入冰箱冷冻室保存。
用的时候,直接取柠檬冰块泡水就可以了。
方法四:
糖渍柠檬
取一干净、无水、无油的密封瓶,放一片柠檬,撒一层糖,腌2天就可以用了,能存放数月,糖的用量要大,糖就是天然防腐剂。吃的时候取一片泡水。
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