我们知道有五行相克的说法，其实万事万物都可以划分为五行，食物也不例外，自然也有着相生相克的说法。有些食物本身是有毒的，有的食物在遇到相克的食物后产生了毒素，还有则是因为做法的不正确，从而会使得食物不仅不能够滋养身体，吃的多了身体反而还伤痕累累，甚至危及生命。
这5类蔬菜是“藏毒高手”，别再吃了，快停下
西葫芦本身是不仅是无毒的而且经常吃对于身体是非常有好处的，再加上西葫芦也不贵，有不少人都会选择吃一些西葫芦，尤其是减肥的人多吃一点西葫芦都能够促进人体的新陈代谢，有助于体内排出毒素和垃圾。
但是你知道吗？西葫芦如果在炒制的过程中方法不正确，那么原本是有益的西葫芦瞬间就会变成“毒葫芦”了。西葫芦中的某些物质在加热的时候会因为温度的升高从而释放出丙烯氨酸，这种物质是一种致癌物，食用过量很容易造成身体受损。
土豆又叫马铃薯，一种营养价值非常高同时价格又不贵的食物，不管是单炒还是作为配菜，土豆都是非常受欢迎的。但是我们在买土豆回家炒制的时候一定要注意观察土豆有没有发芽，还有家中存放的土豆有没有发芽，一旦出现了发芽的情况一定不要在吃了，切记不要把发芽的部分切掉继续食用。
土豆在发芽后会产生大量的龙葵素，这种物质毒性很强，当发芽土豆吃多了人们就会产生腹泻恶心的情况，严重的甚至会危及生命，发芽土豆的毒性甚至比槟榔还要高。
在扁豆角的两头和荚丝当中有植物血球凝集素和皂素等物质，这些物质是有毒的，这两种物质会对人的消化道黏膜造成强烈的刺激，还会对红细胞造成破坏，阻碍人体的凝血功能，因此在炒菜之前一定要提前去除，千万不要忘记了。
另外豆角一定要炒熟了，在80度条件下未完全煮熟的豆角毒性非常大，平时在炒制的时要注意了，锅里不要一次放入太多，防止豆角不能充分受热而导致无法完全炒熟。
豆芽很多人都喜欢，但是其实在菜市场上很多的豆芽并不健康，甚至一些无良商家会在豆芽中加入无根剂、防腐剂使得豆芽看起来非常新鲜，同时还能够多储存三天。
在买豆芽的时候一定要注意观察，看看它们到底新鲜不新鲜。
蒜苔是一种非常受人欢迎的食材，但是蒜苔的保质期却不长，很多商家就动起了歪脑筋，很多人在购买的时候会发现有相当多的蒜苔看起来非常的光鲜亮丽，但是很有可能是因为加入了防腐剂导致的，防腐剂当中含有甲醛，它会使得白血病的风险增加，平时在购买的时候一定要拿起来闻一闻。
平时在生活中因为饮食，环境问题，人体或多或少都会摄入一些毒素，这些毒素大部分都会被免疫系统和肝脏代谢掉，但是还是会留下一部分的残留，这时候我们可以用人为的方式排出体内的毒素。
排出体内毒素，提高免疫力，做好这两件事
药不管是中药还是西药，都会有着副作用，相较之下食疗虽然没有用药效果快，但是其平稳，不伤身，是更好的养生方式。对于降低血脂，防范脑梗来说生活中最常见的菊花就有很好的效果，内含多种微量元素，对于健康帮助很大。
硒元素：疏通肠胃，加速消化，促进人体中脂质的分解代谢；
胆碱：净化血液，排出杂质，减少血液中的有毒物质，净化血液；
类黄酮：软化血管，缓解动脉硬化，提升血管弹性。
菊花推荐选择金菊源，这种菊花在当地很受欢迎，有着“人体清洁剂”的美誉，每天泡一颗，健康生活每一天。
生命在于运动，运动对维持健康的意义非同寻常，经常运动的人要比不运动的患病的概率低上不少，运动流汗还能够帮助人体排出体内毒素，加速人体的新陈代谢，想要一个健康的身体，运动是必不可少的。
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