38岁的张某，是个公司白领，患痔疮、便秘已有多年，由于平时对生活的影响不大，就没有太在意。2015年8月，张某的情况越来越严重，腹胀、腹痛、大便带血，他来到医院肿瘤医院检查，最终确诊为“乙状结肠癌”。
相关专家表示：大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处，占60%，发病多在40岁以后，男女之比约为2：1。近年来，我国大肠癌的发病率呈逐年升高的趋势，而能够得到早期确诊的大肠癌患者仅占全部该病患者的5%。在临床上，大肠癌的早期诊断率偏低，其原因主要是人们对该病的早期信号没有足够的重视。
如果出现以下4种症状，可能提示大肠癌的可能，尤其老年人，要引起格外重视。
1 便血：是大肠癌最早和最常见的表现。轻者仅表现为偶尔有少量出血，重者可表现有粘液血便、粘液脓血便或鲜血便，常被误诊为痢疾或痔疮出血而贻误了确诊时机。
2 腹痛：部分病人以定位不确切的持续隐痛为首发或突出症状，部分病人仅腹部不适或腹胀感。当大肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染，由于相应的肠段蠕动增加和痉挛，可出现明显腹部绞痛。有些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失，当这种症状出现在老年人时，应首先考虑大肠癌。
3 排便习惯改变：多为排便次数或粪便性状改变，比如原来大便每天1次，最近不知道什么原因每天大便3～4次，或是说腹泻和便秘交替出现，以及大便形状发生改变，本来大便是软的成形的，最近变细了。有些人还伴有里急后重感。
4 贫血：老年病人，尤其是无其他原因的失血，亦无肠寄生虫病的人，如发现进行性缺铁性贫血，应想到有胃或大肠癌的可能性。
3个习惯保你肠道通畅
定时排便：一般在早晨起床后或早餐后最容易产生便意，所以在晨起或早餐后排便是最科学的。尽可能做到定时排便，形成自己的排便“生物钟”。
注意饮食：受便秘困扰的人，主食不要过于精细，多吃粗粮，早晚各饮用一杯利于润肠通便的桑葚火麻茶，可增加体内亲水因子，能从根本上预防和改善便秘问题。
脚要舒适：排便时，可在双脚下垫个软垫，促进排便。
健康提示：
憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排，严重时诱发肠癌。
另外，长期便秘的人同样患肠癌的比率比一般人高，有资料显示，经常便秘的人，诱发癌症的几率比不便秘的人要高出3倍。
