家庭必备：中药小方除便秘

一朋友分享的内容。觉得挺不错的，就分享给大家。

他父亲患有多年便秘，然后有位老同事推荐给他一个偏方，具体方法是：

用火麻仁30克、番石榴果1个、莱菔子10g、葛根10g、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。 他用过后感觉确实有效，想推荐给大家，如果觉得自己煮过于麻烦，也可以直接选择含有这些成分的桑葚火麻茶，效果也是一样的。

相关专家也点评过次方：中医将便秘分为实秘与虚秘两大类，实秘分为肠胃积热、气机郁滞、阴寒积滞三型；虚秘分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四型。方子中这三味药：

1、火麻仁，火麻仁可润燥、滑肠、通淋、活血，可治肠燥便秘。

2、桑葚，可有效增进人的食欲和促进消化，帮助肠道蠕动，可以帮助排便。

3、槐米，性微寒、味苦，具有润肠通便、止血凉血的功效

各种文献也曾说到：

据《本草纲目》记载：火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。

据《本草求真》：“火麻仁，入脾、胃、大肠经，质润通降”

据《医林纂要.药性》：“火麻仁，和脾，缓肝，润肠，去便秘。”

有便秘史的患者可以结合自己的病情做参考。但需要提醒的是，很多人长期便秘却并不在意，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。一旦长期便秘，或出现便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等应及时去医院就。