胆结石者常饮四种水

玉米须水：能促进胆汁排泄，降低其黏度，减少胆汁中胆色素含量，从而达到预防胆结石的目的。每次取10克干玉米须，加水煎煮10分钟，得玉米须水300毫升饮服。每日1次。

绿茶水：绿茶富含多酚类、氨基酸、咖啡喊，另外还含有维生素C和一些微量元素等，具有明显减少胆固醇的作用，从而有效地预防胆结石的形成。取绿茶3—6克，泡水饮用。

绞股蓝水：绞股蓝具有改善肝细胞处理过饮和胆固醇的功能，降低胆固醇含量，增加胆汁酸含量，从而提高了饮和微胶粒对胆固醇过饱和的靖理性胆汁，逆转结石形成趋势，达到预防胆结石的目的。每日取绞股蓝6克，泡水饮用。

生姜水：生姜中所含的姜酚成分，能抑制前列腺素的合成，并且有很强的利胆作用。据研究，人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的黏蛋白增加，并与钙离子和胆红素结合形成胆石。姜酚恰好能抑制前列腺素的合成，相对减少胆汁中黏蛋白的形成，从而起到抑制担结石的作用。每日用生姜片6克，泡水饮用，至味淡为止。