Q:什么是投射法？投射法是什么意思？
所谓“投射”，就是把自己的某些不能为社会所接受的想法、自己所不喜欢的事情，推到别人身上，或投向外界，以减轻内心的负担。
一个人工作没有做好，不作自我批评，反说上级不负责任，对他有偏见。如此想法，便心安理得，内心毫无歉疚。他虽避免了心理压力，但工作得不到改进。当然，长此下去难免自食其果。因而投射法也只是对待矛盾的缓兵之计。生活中常有利用投射法来解困的。某学生考试时舞弊，受到老师批评，他不以为然，认为别人也有舞弊，只是没有被老师发现而已，以此来宽慰自己。把自己的错误投射于别人。
投射法与文饰法相近似，区别在于：文饰法多半对自己的不足之处还有所认识，但采取遮掩的态度求得心理平衡；投射法是向外界投射，将自己的问题“推之于人”，“以人代过”，另外是将主观错误推诸客观条件，用些不正确的理由为自己辩解，似乎大家都存在这样的问题，所以就不成其为问题，错的也变成对的了，因此也不感到羞愧了。投射法根本否认自己的缺点错误，若潜意识中的心理防卫，还无可非议，但若有意识地强词夺理、否认错误，以此求得心理平衡，就涉及品德行为了。所以，不要有意识地采用投射机制来保护自己。有了错误，采取虚心认错改正的态度，一样可以求得心理平衡。
投射一词在心理学上是指个人将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反应在外界事物或者他人身上的一种心理作用。
检查我们的投射心理，是探索个人阴暗面的的一个有效途径。投射是一种无意识的心理机制，每当我们的某个潜意识中的人格特征被激活，投射心理机制便开始登场。在投射心理机制的作用下，我们往往从别人身上看到这个未被自己承认的个人特征，并作出反应。我们在他们身上看到的这些东西，其实也存在于我们身上，只是我们自己没有察觉到。
投射包括正面和负面两种，在大多数情况下，我们在他人身上看到的事，是我们身上不大受欢迎的层面。这也为我们提供了一个了解自己的方法。
最简单的办法就是把别人身上我们最不可容忍的特征一一写下来。比方说自傲、自负、自私、无礼、贪恋等等。当我们列完这张单子后（可能会很长），还需要继续选出我们最深恶痛绝，不仅不喜欢还很憎恨蔑视的特征来，这份摘要将是我们个人阴暗面的写照。比如，我自己将懒惰视为他人身上我最难以忍受的特性之一，如果我断然批评某人过于懒惰，那么我自己就要检查自己的行为了，看看自己是否也存在这个问题。
我们对他人的批评，并不都是我们自己不受欢迎的阴暗面的特征的投射。然而，不论何时，只要我们对他人的反应包含的过度的情绪或者反应过度，那么就可以确认我们潜意识里的某些东西受到了刺激。
另一方面我们也将我们正面性的阴影投射到他人身上，我们在他人身上看到的那些正面特征是我们自己的特征，然而不知为什么，我们拒绝它进入我们的意识范围，甚至也无法看出来。一旦一个人被某人的一项正面属性所吸引，他将会将所有正面属性也投射到他的身上。这种情况如果出现在招聘面试中，就是所谓的“成见效应”。在他的作用下，应聘者一旦吸引面试者，便会在面试中成为完美者。
因此，消极和积极面试同时存在。在我们日常的生活中也许可以自己留心一下，有时候我们并不需要多么的在意，可是自己却对别人雷霆大怒，这是我们可以自己静下来想想是否自己在此有问题没有解决好。这样的反省对于认识自己是有很大的好处的，我们会看到很多我们未曾注意过的自己。
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