你上次冒险是什么时候?冒险不是主要生活方式和生命威胁,而是意味着你走出熟悉区域的一步。你最近还能记起什么时候做过不太舒服的事情吗?如果没有,那就准备往前迈出关键一步吧。
我们在工作和生活中通常太过安逸。我们发现固体地面感觉安全,我们感觉舒服并且定居下来。我们打算这样做,这就是我们做的原因。寻求安全并安顿下来。我们急需逆持续固定的计划而行,发现我们的伟大之处。
什么再拉我们后腿?最终是恐惧。甚至几乎就是恐惧。恐惧是人处在安全之地的首要原因。这就是为什么人不开创新事业,为什么人们不再寻找爱。但我们怕什么呢?在经过多年研究恐惧,与众多被恐惧拖后腿的客户工作后,我敢肯定恐惧归结于迈出我们舒服的领域。对大部分人,工作中实际上有两件事情:惧怕成功和惧怕失败。
惧怕成功
很多人说他们怕成功。什么意思呢?这意味着这些家伙想象成功时,他们看到让人失望的方面,不能够、掌控成功的方面,还有把成功搞得一团糟的方面……最终,我相信害怕成功实际上是害怕失败的伪装。我的经验里,大部分人并不真地怕成功,而是怕成功之后的失败。他们害怕不能掌控成功,会比没有尝试钱跌得更远。或者说,从20层楼摔下去比人行道边摔下来疼的多。这是从我们惧怕的成功高度上衰落,而不是成功本身的衰落。
惧怕失败
再来看惧怕失败,这是扯人后腿的根本所在。我最近更新了我对惧怕失败的想法。我看过塞斯·高汀的书《部落》,高汀对于使我们处于安逸的恐惧有深入鲜明的观点。在《部落》中,高汀认为人们对恐惧失败有个常见误区。。他说惧怕失败根本不是惧怕失败,而是惧怕评论。我们更害怕因失败而被人说三道四。
现在我们单独提出害怕评论,那该怎么办呢?要怎样率先征服这个拦路虎,而不是战胜缺乏技巧、缺少知识,不走运或者你能想到的任何别的。
——你怎么样战胜恐惧?
如何战胜恐惧
说出别在意别人的评论很容易。别人说什么不重要,不会决定你是什么样的人,和你也没有关系。说这些很容易,但问题在于我们并不只是在失败时屈从于别人的评论,我们还有面对最严厉的批评:来自我们自己。
有个大部分人都不知道的秘密,但是最成功的人知道。不用真去“战胜”恐惧,而是控制它。马克·吐温曾经说过,“勇气抵消恐惧,控制恐惧,而非不恐惧”。
成功人士不是战胜恐惧,而是面对恐惧的人。他们明知山有虎,偏向虎山行。
比如,最普遍和顽固的恐惧之一,就是公共舆论。公众舆论大部分人很少遇到,平时也不大关心。我是个特例——我很喜欢对公众演讲。但就像许多我认识的喜欢工作演讲的人,我上台前都会紧张。我手心出汗,想着多希望没同意做这赶鸭子上架的事就好了,我想着所以不用演讲的方法。最后我还是登上讲台,很快就找到与周围人群有关的趣事,于是忘记恐惧,认真演讲。朋友们,这就是控制恐惧,就是关于控制恐惧的事。
控制恐惧的一种就是不断尝试,展示你能做这件事。那样做就建立了自信,自信是对抗恐惧的强大工具。我们通常惧怕不擅长的事务。我们怕什么呢?思考一分钟,如果有了答案,再问问自己多久会做那件事。如果你擅长做某件事,就会倾向于害怕。如果下定决心面对恐惧,勇往直前,就会最终把勇气作为习惯,从而控制恐惧。
那刚才是什么拖你后腿呢?你怕什么呢,你怎么勇敢面对恐惧呢?这里有道我给客户做的练习,帮助他们面对恐惧:
拿出一张纸和一只笔,将纸片转到一边,沿着长边写字。在纸上分为5组。第一组列出你最怕的事情;在第二组相应位置,对应写出如果惧怕的事情成真,会发生什么最糟糕的事情;在第三组写下最糟糕的事情怎么发生;在第四组写出恐惧会怎么妨碍你;最后一组,写下你会去怎么面对至少其中一直恐惧。为了让测试真实,自己写出采取的行动以及采取该行动的日期。练习完成!
看看,人们都怕这怕那。最成功的人以勇气控制恐惧,并学着继续前进。今天,就下定决心在生活中或生意上继续前行吧。下定决心面对至少一个恐惧。冒险做你害怕的事情,你会做得更好。勇敢面对恐惧,你会发现收获快得超乎想象。
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