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正确击球谨记:一,力争在身体前方击球;二,力争离开身体击球。

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正确击球需谨记



正确的击球包括两点:一,力争在身体前方击球;二,力争离开身体击球。


▌ 力争在身体前方击球

初学者,击球时眼睛只是盯着球,没有看对手位置和对手场地的概念。高水平球友则会观察到对手、球网和场地,以达到更准确的击球。更高水平的专业选手,他们则可以看清球和对手,并能看懂对手在想什么。要做到这些,就必须保证在身体前方击球。



在身体前方击球,就能同时看清球、网和对手。





在身侧击球击球,眼睛看的就与击球方向相反。



身侧击球往往不能看到对方场地情况,因为侧身击球的时候,我们的脸是朝侧面或下方的。



后场球,也是一样,争取移动到位,使击球点在身前



如果击球点在头顶或身体后方,就会失去平衡,击球质量差




力争离开身体击球,充分利用“拍子长度”+“手臂长度”来缩小需要移动的范围


这样可以更快速的击球,从另一方面说“球场就变小了”。


如果击球点靠近身体……



球友们看一下具体对比


平抽球,离开身体击球



平抽球,贴近身体击球



网前球,离开身体击球



网前球,贴近身体击球



所以咱的击球尽量做到这两点:一,力争在身体前方击球;二,力争离开身体击球。



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— THE END —



微信球友:拉索 整理提供

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