黄豆芽和此物一起炒，湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除

黄豆芽脆嫩可口、味道鲜美，而且在其萌发过程中消耗了很多豆子里的营养成分（淀粉、蛋白质、脂肪），因此豆芽热量少，维生素C等营养素都大幅度增加。豆芽被认为是一种健康食品，有助于减肥，备受人们的青睐。

吃黄豆芽，也能帮助养护皮肤。它含有大量的维生素C，能延缓皮肤衰老，使皮肤常保持弹性。

健康搭配

黄豆芽炒韭菜，含有多种对人体有益的微量元素，其中磷、钾以及镁等物质的含量都特别高，能够有效地降低肝脏里的胆固醇含量，并且起到抑制血清的作用，能够帮助肝脏排毒；常食黄豆芽炒韭菜，湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除。

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