男人的“回春宝”，每天敞开肚子多吃，或助你更有“男人味”

山药：山药是生活中常见的一种食物，具有健脾养胃的功效，对人体有很好的保养作用。平时多吃一些山药，其中的一些营养物质，还能帮助男性促进体内雄激素的分泌，使肾脏越来越有活力。

黑芝麻：黑芝麻是生活中常见的滋补类食物，在日常生活中适当的吃一些黑芝麻的话，就能够有效的帮助我们滋补肾脏，而且还能够有效的补充体内缺失的雄激素，使我们肾脏变得更健康。

泥鳅：泥鳅的营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质和维生素，对人体好处多多。男人平时多吃一些，不仅可以为身体补充营养，还有助于体内雄激素的分泌，从而滋补肾脏。

核桃：相信大家都只知道核桃可以补脑健脑，但其实经常吃核桃是还可以改善失眠症，尤其是因肾脏虚弱而引起的失眠。这是因为核桃中含有的一些物质，对肾脏的健康很有好处。