95岁老人,抽烟喝酒,医院检查,肝脏鲜活干净,像30岁的,医生都蒙了,养肝秘诀就3条
今年95岁的王老太,多年来一直保持着喝酒抽烟的习惯,但是人家身体很好。
平时自己出门晒晒太阳,吃饭她孙子就来叫她,吃饭经常就来一杯白酒,家务活也能自己慢慢的收拾一些。家里人也劝她,戒烟戒酒,老人家也听着,一脸笑眯眯的,但是完全不往心里去。最近,王老太在孙子和重孙的劝说下,最近去医院做了个检查。去到医院后医生们也是很震惊,连院长都出动了,给安排检查。
一通检查下来,发现王老太外表看起来衰老,但是内脏还保持在五六十的水平。而肝脏更是年轻,只像一个30岁左右的肝脏,医生都围在一起研究,很是震惊。
医生分析:作为身体的解毒、代谢、分解、造血的器官,肝脏光是酶的合成就有3000多种。王老太保持一个鲜活的肝脏是长寿的秘诀。
医生打趣到:现在年轻人都不一定有这么好的身体,整天加班、熬夜、工作压力大、吃垃圾食品,肝脏损伤极大。而王老太保肝养肝的秘诀也很简单,就3条。
1、心态好爱大笑
这位95岁的王老太心态超级好,她这个年龄早已看透了生死,所以面对这个问题,她特别的坦然,虽然说不出什么大道理,但她每天都过得很开心,并且喜欢大笑,逢人打招呼就乐呵呵的,就连出去吃个喜宴,也不忘给69岁的女儿带糖回来,真的很有爱了
2、常饮养肝茶,护肝排毒
多喝茶水,可促进肝脏排毒,减少肝脏负担。用排毒小植物,泡水代茶饮,简单方便,对肝脏大有益处。
配方:藏须参3克+茵阳芝5克+少许枸杞8粒(出自《金匮要略》)
茵阳芝泡水,可排肝毒,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤。且具有很好的护肝作用,将其洗净,搭配“藏须参、佰茬枸杞”泡水喝,对于肝脏健康,十分有益。
现代药理研究表明,茵阳芝含有的甾醇类物质,能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,具有很强抗氧化作用,还能够提高肝脂酶活血,降低过氧化脂质含量的作用,而且其中还能有降低胆固醇和甘油三酯,降血脂的功效。
经常泡上一杯,排肝毒,防肝损,保护肝脏健康,十分有益。
3、经常锻炼雄赳赳
有道是:“生命在于运动。”如果老年人平时活动太少,势必让脂肪在体内不断地堆积,使老人罹患肥胖症、高血压、糖尿病及脂肪肝等,危害自身健康。老年人每天坚持运动,既有益于身体健康,又能够延年益寿。同时,运动还能促进食欲,增强体质,提高自身的免疫能力,做到百病难侵。
联系客服