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【黯然销魂饭】 此饭只应天上有,人间食过尽销魂




你一生中吃过最好吃的东西是什么?

是妈妈做的一碗红烧肉

还是大厨手下的名点

亦或是

街角的一碗寻常拉面?


在这数九寒天里

窝在沙发里重温了星爷的《食神》

也勾起了儿时对于那碗黯然销魂饭的执念

在童年时的我看来

这碗饭妥妥的定义着“最美味的东西”

捣鼓了许久终于复制出来

希望能带给你一个黯然销魂的夜晚 :)



-- 视频 --




--  食材  --


梅肉(五花肉)  一块

鸡蛋  一个

洋葱  半个

青江菜  一把

米  适量

叉烧酱  5汤勺

蜂蜜  一大勺

料酒  一小勺

油  一勺

盐  一小勺



抡起肉锤将梅肉锤松,用足内力打碎肉筋



用牙签在肉上戳孔,使之更易入味



洋葱切碎炒香



加5汤勺叉烧酱



一大勺蜂蜜



一小勺料酒



一勺油



一点盐



炒制成腌肉料



腌制梅肉一晚上,使之充分入味



烤箱预热至150度,上层烤15分钟



拿出烤箱,冷却后两面刷一层蜂蜜



再烤15分钟,希望叉烧味道更加浓郁的,可将“刷一层酱料烤15分钟刷一层蜂蜜烤15分钟这一动作再重复一次



砂锅内抹一层薄油



倒入水烧开



倒入提前浸泡了一个小时的米,水没过米半个指头




大火烧开,期间搅拌两次,烧开后转小火焖15分钟



饭块煮好的时候,将叉烧切块码上,再加一把青菜



关火焖5分钟



用火云掌煎一个鸡蛋



完成!




--  小贴士 --

1. 新买的砂锅要用清水清洗干净,然后放盆水把砂锅浸泡在水里一两天 ,这样砂锅就不容易有裂痕。

2. 切洋葱的时候可在刀上沾水,就不会呛眼睛。




爸爸厨房 PAPA-KITCHEN

# 别做无聊的父母 #



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