90%的人忽视了！煮玉米前这个小动作能收获大营养！

大家一般吃玉米都不吃它吧？

玉米须！

大多都是直接扔掉，留下玉米

但玉米须的价值不小哦

丢了确实浪费了呢！

玉米须能泄热开胃。

炎热的夏天，喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

玉米须怎么吃好？

1、猪肉玉米须汤

食材：30g玉米须、120g瘦猪肉、盐、味精适量

做法：洗净玉米须，猪瘦肉切薄片，一块放到陶瓷管里，倒入500g水，用蒸笼蒸，蒸到猪肉熟透，放入盐，完成。

2、玉米须香蕉西瓜皮汤

做法：把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。

3、玉米须汤

做法：50g玉米须煮汤，代茶饮，忌放盐。

4、玉米须红糖茶

做法：

1、玉米须洗干净，放入红糖水中

2、用中小火煮约5分钟，期间用汤勺搅拌

3、放温热后即可食用

5、薏苡仁玉米须粥

食材：薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克

做法：先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。

6、玉米须荠菜汤

食材：鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克

做法：水煎服。

7、玉米须煮鸡蛋

食材：玉米须100克，鸡蛋2个

做法：将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。

一起做饭吧