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恼【恼惱】(nǎo)
“恼”,繁体为“惱”。形声字,从心,脑省声。
“恼”从“心”表明与人的内心活动有关;一说“恼”字的右边是“脑”的初文,“脑”为大脑、思维。“恼”字“心”在前面,表明“恼”是感情胜过理智的一种情绪。“恼”中有“凶”,为不祥、不好的象征。“恼”的状态是人的精神在受到不良刺激后导致的情绪变化,常因心情不佳而引起思维紊乱,做出一些令人担忧的事情或决定,此为不祥;人人不喜欢烦恼,但烦恼却常常不期而至,有烦恼之心也为不祥;或人心绪突然波动通常是某种不祥的预感,往往有不好的事情发生。因此,“恼”也有烦闷、苦闷之意,如烦恼、苦恼、懊恼。情绪上的恼必引起身体上的不祥。恼引胸火,火盛必成病。
“恼”有两种表现:一是生气、发怒,即恼火、恼怒;二是忧郁、愁闷,即烦恼、懊恼。人生不如意之事十之八九。不能高官厚禄而烦恼,不能辉煌腾达而烦恼,不能家财万贯而烦恼,人际关系不融洽而烦恼。正所谓“世间烦恼若浮云”。烦恼是人生的不速之客,让人心神不宁,寝食难安。如果不能消除烦恼,排解烦恼,那么,生命的旅程便免不了崎岖坎坷,生活的天空就少不了浊浪排空。元稹《和乐天赠云寂僧》:“欲离烦恼三千界,不在禅门八万条。心火自生还自灭,云师无路与君销。”烦恼是自己内心的一种体验,解除烦恼的钥匙就掌握在自己的手中。古人劝世人的“莫恼歌”或许能给我们一点感悟:“莫要恼,莫要恼,烦恼之人容易老。世间万事怎能全,可叹痴人愁不了。任你富贵与王侯,年年处处埋荒草。放着快活不会享,何苦自己等烦恼。莫要恼,莫要恼,明月阴晴尚难保。双亲膝下俱承欢,一家大小都和好。粗布衣,菜饭饱,这个快活哪里讨?”
“恼”是一种不良的心理现象。心理上的长期烦恼、郁闷等不良情绪常会导致人的身体健康出现问题。清朝的曾国藩终生研读《近思录》。他悟出“八本”,其中有“养生以戒恼怒为本”之语。烦恼由心而生,去除烦恼最关键的是心理豁达开朗,心胸宽阔。平时性情平和,情绪乐观,遇事不急躁不恼怒可以使人健康长寿,保持青春活力。俗话说得好:“不急不恼,百年不老。”
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