女生美体宝典：瑜伽十八式（GIF动态）

 

今天与大家分享18个瑜伽基本动作，想要获得好身材的男女童鞋们，一起练起来！

18个动作，一个动作1分钟，坚持就是胜利！

第一组：平心静气

第二组：风和日丽

第三组：云淡风轻

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