我和八珍粉的不解之缘：

我呢，一来是先天遗传，二来是小时候家里穷，所以脾胃特别的差，从小身体瘦弱，若不经风的那种，还经常吃点儿凉的，吹点儿凉风就拉肚子。

起初的时候，我以为我一辈子就这样了，但是后来我学了中医，发现了一个千古名方——八珍粉，是专门调理脾胃的，于是就入了八珍粉的坑，到现在，我跟正常人没有区别，再也不用为之前那些烦恼而烦恼。

我媳妇和八珍粉的不解之缘：

我媳妇怀孕生孩子的时候，我因为特别的忙，照顾不周，所以我媳妇在生完孩子之后，气血亏虚的厉害，但是她又怕远在外地的我担心，就去找了个老大夫，开了点大补的药。

可结果呢？补是补上去了，但是上火了，反而滋生了痰湿，出现了新的毛病。

春节我回家发现情况后，让她赶紧停掉，改成八珍粉，经过一段时间后，跟常人无异。

我女儿跟我小时候的情况比较相似，本来啊，我爸爸妈妈是打算去北京找名中医给女儿调理的，但是没有挂上号，无奈之下，只好放弃。

然后听了我的建议，采取八珍粉，半年时间恢复了正常。

八珍粉的历史，就比较悠久了，源于明朝万历年间，创于一位打酱油的御医陈实功开始登场了，因为搞定了一位皇子由于常年喜吃山珍海味，大鱼大肉，突然出现腹胀、恶心、呕吐症状，然后连着几日食欲不振，而成为宫廷秘方。

八珍粉是干啥的？只要记住这四个字就可以了：健脾养胃。

脾胃是后天之本，它的重要性毋庸置疑，就连金元时期的李东垣，写了一本《脾胃论》，把脾胃单独拿出来写一本书，李东垣是第一人。把脾胃的重要性写得如此深刻，他也是第一人，他的脾胃为中心的思想影响了好多人。李东垣对脾胃所有的看法可以归结于八个字：脾胃内伤，百病由生。

八珍粉最经典的配方是这样的：

人参、茯苓、白术、薏米、芡实、扁豆、莲子（去心）、淮山药

前面三味是大名鼎鼎的四君子汤，千古第一健脾补气方。

看山药薏米芡实，这个组合是经典的健脾祛湿方。山药，补五脏，是长寿之品。薏米，用在这里不用担心，因为要炒一下，还有其他温补的药材制约它。

要补进去，首先得把身体的湿浊去掉才行，薏米茯苓起的就是这个作用。

芡实最大的作用是封藏能力，就是固涩能力，防止你漏，不然你一边补一边补漏，岂不是竹篮打水一场空？

莲子健脾，同样也有芡实的固涩收藏能力，还有交通心肾、安神助眠的作用。

白扁豆，健脾止泻的，对脾虚导致的腹泻，如吃点油腻就拉肚子特别管用。

但是这个方子，因为有人参白术这两位温燥容易上火的，很多人不能吃，比如孩子、哺乳期的妈妈，再加之现在的人营养过剩，不需要人参这样的大补。

山药、茯苓、芡实、陈皮、炒薏米、白扁豆、莲子、炒麦芽

这样一来，这个方子除了孕妇不能吃，几乎所有的人都可以吃了，三岁以上的孩子都可以吃。

这个方子蕴含了健脾养胃的三大妙法：补法、泄法、藏法。

补法靠山药、白扁豆，直接补脾健脾；泻法靠陈皮、茯苓、薏米、炒麦芽，陈皮炒麦芽消食导滞，现在积食的人很多，尤其是孩子，茯苓薏米祛湿；藏法，就是让补进去的精华物质藏得住，靠芡实与莲子的封藏收敛能力。

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