五脏最爱的“五个动作”，小动作，有大妙用，记得每天1分钟

1、肝开窍于目喜秋季，想通肝气伸懒腰

2、心开窍于舌喜初夏，想补肾气点脚尖

3、脾开窍于口喜长夏，想强心肺深呼吸

4、肺开窍于鼻喜深秋，想促消化多揉腹

5、肾开窍于耳喜寒冬，想安心神拍肘窝

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