你遇到事情会不会紧张，手心一直冒汗，心跳加快，并且有的时候说话都有些颤颤巍巍？经常为一些事情感觉焦躁不安，心烦？如果经常这样，你就要注意了！
我相信很多人可能都有这样的情况，但是却也很少在意过，因为他除了让你心理难受一些，身体并不会感受到疼痛，但是如果放任焦虑、紧张过度这种情况不管，慢慢的发展影响情志，发展为焦虑症，更严重的则为以抑郁症.....就像一根皮筋，你一直紧紧的绷着时间久了就会断，身体也是同样的道理。
中医认为长时间精神过度，总是感觉焦躁不安，多半是和身体的气血不足有关系，尤其是这三处亏虚。
肝是将军之官，是主决断的，肝之余气归于胆，同时和胆相互表里，我们经常说肝胆相照，也就是说他们两个一荣俱容，一损俱损，是一条绳上蚂蚱，肝大家也知道是有藏血的作用，肝血足，胆气足，当肝血不足的时候，胆气亏虚，胆子变小，所以精神总是很紧张，遇到事情呢，就会不停的考虑，想，逐渐焦虑。
这类患者除了以上表现之外还会有以下这些表现：
1、眼睛干涩，看东西不清楚，夜盲症
2、眼睛花，并且眼眶疼痛，失眠做梦多
3、肢体麻木，关节屈伸不利，指甲变薄
4、指甲颜色变淡，女子月经量少，男子功能障碍
对于肝血不足这种情况，调理就要以补足肝血为主，常用的中药有当归、熟地黄、川穹等。并且在日常生活中要注意饮食均衡，注意休息， 保持心情舒畅。
当平时劳倦过度或者身体从小久病不好，使得心血损耗，心是一身之主，君主之官，主我们的神志思想，心血足，神志能够得到充足的营养，则不会胡思乱想，也不会想的那么多；当心血不足，心气虚，也就容易受到惊吓以及一些事情来临，也容易焦虑。
这类患者还会有以下这些表现：
1、睡眠质量低，做梦多
2、心悸，心慌，头晕眼花
3、健忘，记忆力差，容易受惊
4、嘴唇颜色发白，变淡，脉细弱
对于这种情况，调理以养血安神为主，比较常用的药物白芍、川穹、熟地、酸枣仁等，在生活中也要避免刺激，进行适度的活动，但是不能过度劳累。
有的人肯定很疑惑为什么和肾气有关系，在《黄帝内经》中有说，“肾藏精，而精化气”意思也就是说肾是具有藏精的作用，而精是可以化气，同时气具有养神的作用，当肾气不足，气不养神，也就会变的焦虑啊
这类患者除此之外还会有以下表现：
1、精力不足，动力不足，心烦
2、心慌，牙齿感觉松动
3、听力下降，总是耳鸣，须发早白
4、记忆力减退，手脚冰凉，早衰
想要解决这种情况，自然是要补肾气的，常用药物有菟丝子、车前子、五味子、枸杞子等，平时在日常生活中注意尽量少熬夜，可以多吃点补肾的食物，例如黑芝麻等。
之前遇到这样一个患者，比较年轻，从小胆子就比较小，参加工作之后每到周一开会做总结时，他就特别愁，甚至前一天晚上睡眠都不好，开始前紧张，心跳加速，手心出汗，就因为这自己已经错过好几次时升职的机会，经过沟通他还胸闷，眼睛干涩，有的时候头晕，记忆力差，容易被吓着，肢体麻木等表现。
我看他舌质比较淡，面色不红润，所以辩证分析为肝血不足，心血不足。面对这种情况，就需要补肝血，养心安神
具体的方组以：龟胶、阿胶、知母、川穹、枸杞子、熟地、炙黄芪、柏子仁、龙眼肉等，以上药物需在专业以上指导下应用！一段时间后，他的情况改善了不少。
所以，出现你出现以上情况，可能是肝血不足、心血不足、肾气不足三大原因而导致的，一定要引起重视！
联系客服
