久坐问题

正宗的道学，是不可能教人盘腿打坐这种身体大耗之法的。相反如果不养身体，只为凝神聚气却是非常有利的。

久坐伤脏腑，耗元气。是那些求速成，舍身的修行人喜欢去做的。

烦躁，静不下来，生闷气等，你可以理解为生命中的缺陷，寻思如何改善是你需要去做的