春季养生，百病不生！春季养生6要点
春季万物生发，是养生的好时节，春季养生可从以下6点入手：
1、早睡早起：春季养生宜顺应自然界的规律，“夜卧早起”，早睡、早起，晨起时去散散步，放松身心。
2、警惕旧病复发：春季易旧病复发，如过敏性哮喘、肝炎、精神疾病等，因此这些患者要尤其重视疾病的调养，预防旧病复发。
3、避免过早减衣：春不减衣，春季气温仍未回暖，避免将冬衣过早收起来，否则温度下降，身体不能适应，可导致免疫力受损。
4、多梳头：春季可每天梳头二百下，可宣行郁滞，疏利气血，有生发阳气的作用。
5、不乱吃补品：春季的进补量要慢慢减少，与此同时，饮食一定要清淡，避免摄入过多的盐，以免损伤肾气。
6、多吃辛温发散之物：春季阳气初生，可多吃辛甘发散的食物，如韭菜、香菜、葱等，少吃酸性之物。