大家有没有想过,我们的身体里,为什么会出现瘀血呢?
其实很大情况下,是因为身体里面有寒气了,导致血脉收引,血脉里面的气血运行不畅,形成了全身各处的瘀血。而身体里的寒气,大多数情况下,又是因为自身的阳气不足,不能抵抗外界的寒气,所以形成了虚寒的情况。
所以我们说,祛瘀先散寒,散寒先补阳,这也跟中医上的那句话对应:“得温则行,得寒则凝”,说的就是,血脉里的气血,像是河流一样,遇到寒冷就会结冰凝滞,遇到阳气就会畅通运行 。想要改善瘀血体质 ,大多数情况下需要让我们的身体保持温暖,不能有虚寒之气侵袭。
看看你是不是脸色发白,很怕冷,经常手脚冰凉,没什么精神,也很容易拉肚子,舌头发白, 齿痕比较明显,这个时候可能就是阳气不足了,我们可以参考补中益气丸,来温中补阳。
如果你还出现了腰酸,腰冷,腿上没力气的情况,到了晚上小便也会变多,那可能就是肾阳不足了,我们可以参考桂附地黄丸,来补肾温阳。
这样把身上的阳气补满了,身上的寒气就散出去了,我们的血脉也运行通畅,不会再产生新的瘀血。我们再根据自己的情况,判断身上瘀血的位置,正确的活血化瘀。
比如有的人是经常头疼,到了晚上还会加重,很容易失眠,做梦,这个时候,可能就是瘀阻脑窍了,我们可以参考血府逐瘀丸。
有的人,他的瘀血是表现在关节里的,总是关节疼,有时候还会手脚发麻,没有力气,这个时候我们可以参考一个身痛逐瘀胶囊,来活血止疼。
需要大家注意的是,阴虚内热,或者身体本身有实热的人,表现在舌头红,舌苔发黄,不适合补阳散寒的方法,否则会加重身上的火热之气,过度耗散阴液伤害我们的身体。
如果你自己不能准确辨别的话,就不要随意使用药物了,可以寻求正规医生的用药指导。
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