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练这四个动作疏通全身经络 只要深蹲就在疏通肝脾肾经;只要手臂上举
大山里的蜻蜓
>《养生》
2023.10.17 陕西
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练这四个动作疏通全身经络。
只要深蹲就在疏通肝脾肾经;只要手臂上举就在疏通心肺经;只要左右扭转就在疏通肝胆经;只要前屈压腿就在疏通肾膀胱经。
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