很多2到6岁的幼儿，明显体重偏轻，越长越瘦，有的挑食吃饭不香，有的吃得很多不长肉。
——孩子吃的多还瘦，那是胃强脾弱！吃得多，运化不好。表现为食后困倦，神疲乏力，轻度口臭，舌红苔黄腻，舌体胖大，晚上睡觉大多都不踏实，喜欢翻身，尤其是在下半夜，也特别爱出汗，结果一不小心又感冒了。
——孩子吃的少也瘦，那是厌食，脾胃虚弱，越不吃越瘦。长期食欲不振则见精神较差、舌淡苔白，面色萎黄、倦怠乏力、容易出汗。
这两类孩子排除先天不足和情志因素外，大多都有同样的经历：吃的冷饮、零食、肉、油、蛋、奶、水果等等不易吸收的食物太多了！曾经经常出现乳食积滞。
若是乳食不化，积滞中焦，积久不消，逐渐出现脾胃之气升降失调，气机郁滞中焦，则可出现厌食消瘦、发育迟缓，甚至发展成疳病。还可因脾胃受损，导致痰湿内生，土不生金，而出现反复咳嗽、痰喘等肺系病证。
能吃的孩子，还是不能吃的孩子，脾胃都有积滞，不是积的脾就是积在胃。中医有句话叫“脾健不在补贵在运”，意思是说，健脾不在进补，而在于运化。小孩子也是如此，孩子能不能长身体，关键不在于吃了多少好的，而在于将多少营养物质输送到了全身。
对于以上两种情况的孩子，调理思路重在脾健助运，消积化滞。
小儿推拿保健手法：运八卦，清补脾，揉板门，推四横纹，揉腹，捏脊。(如果不会手法，可头条私信输入“穴位视频手法”，学习下）。
前四个穴位一次推拿5分钟左右，揉腹可顺逆同数，一次3~5分钟，捏脊可根据孩子年龄大小5~9遍。也可以配合体穴，揉中脘和双天枢穴，能吃饭不长肉的孩子，可以加一个手法：清天河水，此穴有泻火除烦，安神养阴，主要用于清各种热证。
除了小儿推拿保健调理，孩子越长越瘦，家长一定要从控制饮食入手。一位妈妈分享了她的经验：
我是先从试着控制孩子的饮食开始的，不吃冷饮之类的雪糕、饮料等，少吃肉、蛋、奶等，少吃水果，不吃零食，不吃辛辣的食物。多吃谷类蔬菜，比方说：玉米糊糊地瓜粥，小米稀饭八宝粥之类的，晚餐不吃荤菜，只吃七成饱。坚持了一个月，没想到孩子胖些了，肌肉也结实些了。我要等孩子的消化功能恢复了，再慢慢加肉奶蛋之类的。
这位妈妈如果会小儿推拿，一定会调理得更快，不过，能做到这些也是很不容易的，如果是你，能做得到吗？
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