入睡困难，失眠早醒，或肝已“烂如渔网” ...

 1，肝气不舒，无端焦虑，心情低落
2，肝郁气滞，放屁增多腹胀
3，肝火旺盛，睡眠不稳，容易早醒
4，浊气上逆，肝火旺，口干口苦口臭严重
5，情绪不稳。容易生气，脾气暴躁
6，口臭异常，难以清除
7，注意力难以集中
8，肝毒堆积，长斑长痘
9，内分泌失调，眼球发黄，眼睛混浊
10，排泄不畅，眼白发黄。
 
肝不好，在日常生活中这样做
1，适度运动，制定良好的运动计划
2，减少熬夜，保证充足的睡眠
3，调整心态，知足常乐。
 
推荐一个养肝的小妙方--暖炉六宝茶
调理肝脏健康要多喝水，喝水加入暖炉六宝茶有益肝脏健康。此茶由菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花炮制而成、
菊花：疏风清热、去火解毒
决明子：保肝护胆、清肝养目
金银花：消肿散结、清喉利咽
牛蒡根：降血脂、稳定血压
枸杞：扶正固本、养肝补肾
 
每天早晚泡一杯，帮助肝脏清理毒素，减轻肝脏负担，肝会越来越轻松。