炎炎夏日，吃点西瓜解暑真是太舒服了，但有些糖尿病患者，根本就不敢吃西瓜，甚至也有不少医生告诉糖尿病患者，西瓜等甜水果不能吃，吃完了对血糖的影响较大。这想吃点西瓜真是太难了！1981年，Jenkins等首次提出了以血糖生成指数概念，关于升糖指数也是很多糖尿病患者衡量食物的标准，今天我们就来看看这个甜不甜，到底谁说的靠谱！然而这并不意味着，糖尿病患者就可以毫不顾忌地食用食糖和果糖，不注意控制食用量，吃多了一样对血糖会造成明显影响！影响血糖的控制！
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