此物号称“水中之参”，不仅美味，还可治肾强腰！

大家小时候有没有经常去捉鱼、捉虾还有螃蟹，泥鳅呢？

其实呢，泥鳅不仅是一个美味，而且还有很好的药用功效。我们中医上讲，泥鳅可以起到非常好的补肾的效果，并且还能够清利湿热。

下面为大家介绍两个小方子，我们先说第一个。

泥鳅豆腐汤

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取新鲜的泥鳅500克、豆腐250克。把豆腐切成片状，把泥鳅洗干净去掉鳃和内脏，然后把这两味放到一块加上水1000毫升，炖熟之后加上适当的调味品就可以吃了。泥鳅豆腐汤是一个食疗方，它对黄疸效果非常好。黄疸病人往往会眼睛发黄、皮肤发黄、小便不顺畅，小便尿出之后也是非常的黄，这个方子它有很好的清利湿热的效果，对于黄疸病人效果非常好，一天一次连续服用3-5天即可。我们再讲一下第二个小方子。

阳痿早泄

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过去养生家有几种食物不吃，哪几种呢？

天上飞的雁、鸽、鸠，水里游的鱼、鳖、鳅。这个鳅就是泥鳅，因为这些食物往往性热，吃了以后会上火。但是这些食物是温补的佳品，对于一些肾阳虚，经常出现腰膝酸软、阳痿早泄、手脚发凉，往往都是对症佳品。

今天为大家介绍一个食疗方：取泥鳅5条、淡肉苁蓉10克。先浸泡一个小时，开了锅大约半个小时把汤滤出来，早晚分两次空腹温服。这个对于肾虚导致的阳痿早泄有一定的治疗效果。关于泥鳅的话题今天我们就先介绍到这里。