又至小雪節氣，與去年日期相同，也是11月22日，通常此時黃河流域開始降雪，田間農事結束，殺豬宰羊、蓄積冬藏之始。
《月令七十二候集解》：
小雪，十月中。雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者，未盛之辭。
農曆十月，別稱「小陽春」。明代謝肇淛《五雜俎.卷之二.天部二》：
大凡天地之氣，陽極生陰，陰極生陽。當純陰純陽用事之日，而陰陽之潛伏者已駸駸萌蘖矣，故四月有亢龍之戒，而十月有陽月之稱。即天地之氣，四月多寒而十月多暖，有桃李生華者，俗謂之「小陽春」，則陽月之義斷可見矣。
雖然如此，此時天氣漸寒，始有小雪而雪未大，故名。《群芳譜》：
氣寒而將雪矣，第寒未甚而雪未大也。
俗謂小雪日晴天，其後則多雨雪，諺云：「小雪現晴天，有雨到年邊。」
東漢崔寔《四民月令》：
（十月）上辛，命典饋漬麴。麴澤，釀冬酒。必躬親潔敬，以供冬至、臘、正、祖、薦韭、卵之祠。是月也，作脯、腊，以供臘祀。
農事畢，命成童以上入大學，如正月焉。
五穀既登，乃順時令，敕喪紀。同宗有貧窶久喪不堪葬者，則糾合宗人，共興舉之。以親疏貧富為差，正心平斂，毋或踰越；務先自竭，以率不隨。
物候
虹藏不見
《禮記註》曰：陰陽氣交而為虹，此時陰陽極乎辨，故虹伏。虹非有質，而曰藏，亦言其氣之下伏耳。
天氣上升，地氣下降
閉塞而成冬
天地變而各正其位，不交則不通，不通則閉塞，而時之所以為冬也。
養生
起居「養藏」陽氣
冬季陽氣潛藏，陰氣盛極，萬物活動趨向休止，因此小雪節氣後的起居調養切記「養藏」陽氣，為第二年春天做準備。
1、早睡晚起：人們要適當早睡，同時，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。
2、注意衣著：太厚太薄都不好，衣著過少過薄、室溫過低，易感冒又耗陽氣；反之，衣著過多過厚，室溫過高則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易於侵入。建議外出時，體質弱的人最好穿高領而且護腰的服裝。
3、注意腳部的保暖，堅持用溫熱水洗腳、按摩和刺激雙腳穴位，以促進血液循環。每天堅持步行半小時以上，做好禦寒保暖，防止感冒的發生。
4、天冷也要注意通風。人在安靜狀態下每小時呼出的二氧化碳就有20多升，因此要經常開窗換氣。
合理飲食
小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循「秋冬養陰」，「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，最宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。
然而在這個進補的季節，過量吃油膩食物，往往又會產生內熱，出現痤瘡、煩躁和便秘等症狀，這就具備患流感的內部環境。而辛辣食物又可加重內熱，稍不注意外感風寒即可患上流感。所以飲食要合理，注意葷素搭配。蔬菜水果要多吃，如大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾、咽乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用（最好是白蘿蔔），可以理氣健脾、清熱利尿，也可以促進消化防流感。
調節情緒
小雪節氣前後，由於夜間時間越來越長，白天時間越來越短，陽氣潛藏，陰氣漸盛，氣溫降低，天氣時常陰冷晦暗，再加上樹葉凋零，寒風瑟瑟，人們的心情很容易受到影響，引起心理上的一些感傷，尤其是一些老年人和慢性疾病患者，甚至會導致抑鬱症狀的發生。此時應調節自己的心態，注意精神的調養。保持樂觀，節喜制怒，多聽聽音樂，讓美妙的旋律為生活增添樂趣，同時，要多參加娛樂活動，多曬太陽，以激起對生活的熱情和嚮往。
適度運動防感冒
小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛煉可有增強免疫力，有效預防感冒。此外，小雪節氣通過體育運動，冠狀動脈的血流量明顯增加，從而保證大腦、心臟等重要器官的血氧供應，使人精力充沛。運動還能減輕因植物神經功能失調而引起的緊張、焦慮、抑鬱等狀態。
小雪時節，要持之以恆進行自身鍛煉，最好選擇在中午較暖和時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，鍛煉的項目以散步、慢跑、太極拳等為好，不宜做過分劇烈的活動，若運動過激，可導致大汗淋漓，汗泄太多，反易受涼，不但傷陰氣，也宜損陽氣。所以在運動鍛煉過程中，不宜出汗過多。根據中醫學之「天人合一」以及「五行學說」，腎主骨生髓，而寒易傷腎，故冬季易出現骨關節疾病，運動同時應注意對骨關節的保護。
詩作中的小雪
雪天
【唐】元稹
故鄉千里夢，往事萬重悲。
小雪沈陰夜，閒窗老病時。
獨聞歸去雁，偏詠別來詩。
慚愧紅妝女，頻驚兩鬢絲。
別敖器之
【宋】劉克莊
舊說閩人苦節稀，先生獨抱歲寒姿。
老年絳帳聊開講，當日烏臺要勘詩。
東閤不遊緣有氣，草堂未架為無貲。
輕煙小雪孤山路，折剩梅花寄一枝。
小雪
【宋】吳泳
臥病連三月，起來幾半人。
腕柔妨草聖，目眩隔花神。
頹魄豈常望，殘芳不再晨。
徘徊盼庭樹，猶喜小陽春。
臘初小雪後圃梅開二首
【宋】張耒
其一
風格孤高又國香，故教小雪發新妝。
修行嗟我無功力，卻使天魔入道場。
其二
晨起千林臘雪新，數枝雲夢澤南春。
一塵不染香到骨，姑射仙人風露身。
和吳安持使者迎駕
【宋】蘇軾
小雪疏煙雜瑞光，清波寒引御溝長。
曈曈日色籠丹禁，杳杳鞭聲出建章。
鵷鷺偶叨陪下列，天閶聊啟望中央。
歸來喜氣傾新句，滿座疑聞錦繡香。
小雪
【宋】蘇轍
小雪僅能消膈熱，苦寒偏解惱衰翁。
年豐誰使百物貴，心淨要令萬事空。
老去禪功深自覺，生來滯運與人同。
閒中未斷生靈念，清夜焚香處處通。
小雪
【宋】陸游
夜臥風號野，晨興雪擁籬。
未言能壓瘴，要是欲催詩。
跨蹇雖堪喜，呼舟似更奇。
元知剡溪路，不減灞橋時。
歷陽姥磯下馬上有懷京都遊好
戊辰十月晦日賦
【宋】賀鑄
楚澤初冬正穫田，孤鴻欲下卻翻然。
人煙隱約青山郭，雲物離披小雪天。
送別杯盤猶昨日，勞生鞍馬遂窮年。
故人多在金閨籍，誰念寸心如斷弦。
（如斷，四庫本作如寸）
次韻張秘校喜雪三首 其三
【宋】黃庭堅
滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。
潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。
眼前多事觀遊少，胸次無憂酒量寬。
聞說壓沙梨已動，會須鞭馬蹋泥看。
初冬
【明】蔡鎧元
水國初冬和暖天，驪龍正好抱珠眠。
山中落寞陶弘景，洞裡溫涼葛稚川。
萬卷祖龍坑外物，一泓孫楚耳邊泉。
偶因小雪紛紛下，來坐蘭塘釣紫煙。
四時村居即景 其四
【民國】周作人
楓落吳江小雪天，夜寒應聳作詩肩。
風林葉脫山容瘦，看到梅花又一年。
另，「小雪」之字解及更多詩詞等，請見：小雪 | 閑招好客斟香螘> 一文。
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