睡商测试题:下面有有关睡眠的12个观点,请判断其正误。(答案附后)
判断以下问题的对错
1、睡眠时,大脑在休息( )
2、如果睡眠时数低于需要量1至2小时,第二天的行动总受到一些影响。( )
3、即使睡眠充足,无聊仍会引起睡意。( )
4、躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要。( )
5、如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己,那就没什么害处。( )
6、每个人每晚都会做梦。( )
7、年龄越大,所需睡眠时数越少。( )
8、大多数人无法明确说出自己何时感觉困倦。( )
9、驾车时开大收音机音量有助于保持清醒。( )
10、睡眠障碍主要由忧虑和心理原因引起。( )
11、人体不可能完全适应夜班工作。( )
12、大多数睡眠障碍可不治自愈。( )
(答案1—12 ????? ????? ??)
睡眠测试答案
计分(回答正确的问题数)
11-12:祝贺您,您已具备了足够的有关睡眠的知识!
8-10:不错!请了解更多知识以提高生活质量。
4-7:请阅读以下答案,您会对睡眠有全新的认识。
1-3:您的睡眠知识尚有所欠缺,但亡羊补牢,为时不晚(现在就开始吧!)
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