大学面对就业的时,想的脑袋血管都爆起
早年做销售,没有业绩时,愁的一蹶不振
恋爱失败的,饭都吃不下,没有精神状态
创业缺少资金,成宿成宿的睡不着
项目运营,遇到无法突破的瓶颈,着急又无奈
完全信赖的人,最后遭到背叛或者被坑
每天都大量的细活需要处理,一时的着急情绪就会不稳定
很多事情都曾经让我自己状态低落,而这样的状态并不能让我解决当下问题,只能让我自己陷入无尽的痛苦中。
因此我必须找到一种方法:让自己一直保持一种亢奋 有能量的状态!!!
我常用的方法如下:
1、睡觉
不断告诉自己,我睡觉1小时 顶 别人2小时,保持适当充足的睡眠
2、音乐
听哪些音乐会让我有状态,我都付费下载收藏
3、运动
适当的体育运动,当下以练一些静止运动提升自己的状态
4、呼吸
通过调整呼吸的方式,让自己的大脑放空
5、学习
学习获得更多让有状态的能量
6、做饭
专心做饭的时候,让我没有杂念
孙玺哲个人感悟:
不断的告诉我自己: 我比我自己想象的更强大,更优秀,更卓越,更辉煌!
孙玺哲连续写作第71天,【目标】连续写作1000天
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