小儿磨牙是睡觉过程中出现的上下牙齿相互摩擦，发出“吱吱”声，多见于2岁到10岁的儿童，部分也发生于大龄儿童，如果长期持续性的磨牙影响睡眠，也会损伤牙齿，或者引起牙齿发育不量，过度磨损的话也容易暴露牙髓，有可能引起牙科其他疾病，比如牙齿过敏，牙周炎等。
中医对于磨牙很早就有记载，也有相关的治疗方剂，中医总体认为磨牙主要是脾胃，肝经有问题，比如脾胃虚弱，消化不好，或者肝经郁火，肝木乘脾土，精神方面等。
下面是个人总结的一些实用的小方法。
第一，简便方，一味芦根饮，取干燥芦根三十克，新鲜的芦根现在不太好找到，热水泡服代茶饮，不拘次数，一日使用量。成人出现磨牙的情况也可以使用。
第二，食疗方1，怀山药二十克，红枣10个，放在一起煮粥，可以健脾和胃，益气，对于脾胃虚弱引起的磨牙有效，口感也很好，孩子也容易接受。
第三，食疗方2，菊花6克 薄荷叶6克 蝉蜕6克 淮山药10克 红枣3个，煮水代茶饮，也可以定时定量，一日三次，一次50毫升。这个可以用于爱发脾气，大便偏干，性子急躁的孩子。
还有一种类型是食积引起，这种情况的孩子舌苔多食厚腻，可以直接使用中成药保和丸就可以。
另外配合推拿效果会更好一些，最好推拿以胃经为主。
治疗期间尽量避免鱼虾，过于油腻，甜食，海鲜，睡觉前不要吃东西。
上面的方法能解决大部分儿童磨牙的情况，有些复杂的就需要中药治疗了，常用的方剂，可以有柴胡加龙骨牡蛎汤，温胆汤，保和丸，要通过四诊辩证后使用。
打算之后就写这一系列的小儿常见问题，和用之有效的食疗方法，希望对大家有些帮助，让孩子健康成长。
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