11个常见疾病的穴位详细讲解，该按哪里、该怎么按，说的一清二楚，还配了高清图，收好了

1. 调养脾胃按足三里--足三里所在之处在外膝眼下三寸的地方，它是调养胃脾、强壮体魄的一个大穴位，肚子腹部有问题的话，足三里穴都可以治疗，效果还不错。
 
2. 感冒头疼按涌泉--位于人体的足底，在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。 手法：用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜，能够帮助散热。
 
3. 膝盖疼痛按鹤顶穴--位于在膝盖的上部，做屈膝的动作时，髌底中点上方的凹陷处。对鹤顶穴进行刺激，主要能起到缓解膝盖疼痛、腿疼痛症，这些穴位可以通过按摩和敲打的方法来刺激。
 
4. 高血压常按内关穴——从手腕根部向上三横指,位于两根筋之间的凹陷处。使用方法:用食指和拇指夹住手腕,配合调整呼吸,效果较好。内关穴能治疗各种心血管病变,心率失常、心绞痛、高血压等。
 
5. 痛经、月经不调按水道穴--很好理解，就是水液运行的通道，像水渠一样，顺流而下，将人体的垃圾带出去。所以，水道也指治水的大道，一切和水液有关的问题，如痛经、小便不通、三焦热结等都可以找水道穴来解决。
 
6. 养肝护肝按大敦穴--位于大脚指甲的根部外侧。找到大敦穴位后，请光脚盘腿坐好，用双手的拇指，分别按摩相反方向脚部的大敦穴（即左手按摩右脚的大敦穴，右手按摩左脚的大敦穴），并且按摩方向10次一换，也就是顺时针按摩10圈，再逆时针按摩10圈。
 
7. 虚火牙痛按太溪穴--足少阴肾经原穴，此穴功效为清热生气，滋阴益肾，壮阳强腰。有补肾阴、降虚火之功，故虚火牙痛用之最宜。
 
8. 便秘就按支沟穴--这个穴位在人体前臂的外侧，腕背侧远端横纹上三寸的地方。用大拇指轻轻以按揉的方式刺激它，左右手的穴位各按揉3~5分钟即可，促进身体便秘和腹胀的缓解。
 
9. 痛经就按三阴交穴--用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
 
10. 穴--太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟筋腱之间的凹陷处。这个穴位它是一个大补穴，凡是由于肾虚而引起的各种症状，我们都可以通过刺激这个穴位来得到改善。
 
11.  眼睛疲劳按养老穴--屈前臂，掌心向胸部，沿着手背的无名指与小指掌间隙向下顺延至腕部突起的骨头内侧凹陷处。功效：消除眼睛模糊。按摩方法：用指腹垂直按压，局部感到发胀才得气。