中冲穴是心包经井穴，顾名思义，“心包”具有保护心脏健康、保证心脏正常运行的功能。
在中医里，心主血脉，心与其他五脏六腑的关系就像君臣一样。按摩中冲穴可达到疏通经络、调和阴阳的目的。捻动中冲穴可使心脏经络畅通、功能恢复，从而缓解长途驾驶和坐车带来的疲乏感。
中冲穴取穴：
中冲穴位于人体手中指末节尖端中央。中指桡侧指甲角旁约0.1寸处。
取穴时，仰掌，微屈指，在手中指尖端之中央取穴。
按揉中冲穴：
在日常工作和学习中，如果因疲惫而打瞌睡的话，可以反复按揉中冲穴，左右手交替按揉3-5分钟。当双手穴位经按揉出现疼痛感时，便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。
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