用法:用指腹轻揉太渊穴,不拘于时,随时可以按揉操作。
在慢性咽炎的诊断过程当中,有一些患者还会有这样的症状表现:如鲠在喉,久治不愈。
总觉得吞咽困难,嗓子里好像有东西卡着,上也上不来,下也下不去,咽也咽不了,很不舒服。去耳鼻喉科检查也没发现问题。这到底是什么原因呢?
从西医角度来看,这种情况可能与胃肠道内容物反流、刺激咽喉有关。
对于这种实证,通常需要由专业医生根据患者的具体病情辨证遣方进行治疗,日常的简单保养很难起到祛除疾病的作用。
轻度的咽炎,我们可以遵循“实则治其标”的原则,通过尺泽穴拍痧的方法,暂时缓解咽喉部不适症状。
位置:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
操作:用四指并拢放在肘窝之内,上下用力拍击至微微出痧。一般拍击五十到一百次,局部就变得颜色青紫,甚至会出现瘀血或小疙瘩。
拍击尺泽穴可左右胳膊交替进行,今天刺激一侧,明天刺激另一侧。经过一段时间重复性的刺激,慢慢就会发现尺泽穴的淤血不会像一开始那么重了,咽喉不适的症状也会大大减轻。?
如果您常常感到咽干或咽部刺痒微痛,灼热不适,夜间尤甚,咽腔微红肿胀,干咳少痰,伴随腰膝酸软,手足心热,舌红少苔,脉细数,可参考这些食疗小方来改善病情。
01. 杏仁雪梨汤
原料:杏仁10克,梨1个,冰糖30克。
做法:先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。
02. 鸭蛋薄荷汤
原料:鸭蛋1~2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量。
做法:先将砂锅内加入适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时,放入鲜薄荷、食盐、味精,再煮片刻即可食用,每天一次,连服7天。
03. 绿茶蜂蜜饮
原料:绿茶5克,蜂蜜适量。
做法:将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。
04. 沙参玉竹蒸鸭
原料:老鸭一只,玉竹50克,北沙参50克,姜、花椒、黄酒、盐适量。
做法:老鸭宰杀去毛,去内脏,玉竹及北沙参拣净杂质,洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内,加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量,用小火炖2小时即可。
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